Acasă
 Fructe si compara

Portocale vs Prună Nutriție

Portocale
Prună
Prună vs Portocale Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
11,75 g   
99+
11,42 g   
99+
Fibră
2,40 g   
24
1,40 g   
32
Zahăr
9,35 g   
26
9,92 g   
22
Proteină
0,94 g   
28
0,70 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,06   
21
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
17,00 mcg   
22
Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg   
8
0,03 mg   
33
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
33
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg   
99+
0,42 mg   
35
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg   
21
0,14 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
29
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg   
8
5,00 mcg   
30
Vitamina C (acid ascorbic)
53,20 mg   
14
9,50 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,26 mg   
26
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
6,40 mcg   
12
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
129,00 mcg   
9
73,00 mcg   
19
colină
8,40 mg   
10
1,90 mg   
31
Gras
0,12 g   
99+
0,28 g   
29
minerale
  
  
Potasiu
181,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+
Fier
0,10 mg   
99+
0,17 mg   
99+
Sodiu
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21
Calciu
40,00 mg   
7
6,00 mg   
39
Magneziu
10,00 mg   
25
7,00 mg   
28
Zinc
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23
Fosfor
14,00 mg   
32
16,00 mg   
29
Mangan
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Cupru
0,05 mg   
99+
0,06 mg   
39
Seleniu
0,50 mcg   
11
0,00 mcg   
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
7,00 mg   
32
0,00 mg   
38
6s omega
18,00 mg   
99+
44,00 mg   
36
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
7,00 mg   
12
Continut de apa
86,75 g   
28
87,02 g   
26
Frasin
0,44 g   
30
0,40 g   
33
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!