Zuhause
 Vergleichen Früchte

Orange vs Pflaume Ernährung

Orange
Pflaume
Pflaume vs Orange Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
11,75 g   
99+
11,42 g   
99+
Faser
2,40 g   
24
1,40 g   
32
Zucker
9,35 g   
26
9,92 g   
22
Eiweiß
0,94 g   
28
0,70 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,06   
21
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
17,00 mcg   
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
8
0,03 mg   
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
0,42 mg   
35
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,25 mg   
21
0,14 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
29
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
30,00 mcg   
8
5,00 mcg   
30
Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,20 mg   
14
9,50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,26 mg   
26
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
6,40 mcg   
12
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcg   
9
73,00 mcg   
19
Cholin
8,40 mg   
10
1,90 mg   
31
Fett
0,12 g   
99+
0,28 g   
29
Mineralien
  
  
Kalium
181,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+
Eisen
0,10 mg   
99+
0,17 mg   
99+
Natrium
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21
Kalzium
40,00 mg   
7
6,00 mg   
39
Magnesium
10,00 mg   
25
7,00 mg   
28
Zink
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23
Phosphor
14,00 mg   
32
16,00 mg   
29
Mangan
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Kupfer
0,05 mg   
99+
0,06 mg   
39
Selen
0,50 mcg   
11
0,00 mcg   
17
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
7,00 mg   
32
0,00 mg   
38
Omega 6s
18,00 mg   
99+
44,00 mg   
36
Sterol
  
  
Phytosterol
Nicht verfügbar   
7,00 mg   
12
Wassergehalt
86,75 G   
28
87,02 G   
26
Asche
0,44 G   
30
0,40 G   
33
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!