Rumah
 Bandingkan Buah

Prem vs acorn squash, Nutrisi

Prem
acorn squash,
acorn squash, vs Prem Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
11,42 g   
99+
10,40 g   
99+
Serat
1,40 g   
32
1,50 g   
31
Gula
9,92 g   
22
0,00 g   
99+
protein
0,70 g   
99+
0,80 g   
37
Protein untuk carb Ratio
0,06   
21
0,08   
19
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg   
22
245,10 mcg   
2
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
33
0,10 mg   
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,00 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
35
0,50 mg   
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg   
30
11,00 mcg   
24
Vitamin C (asam askorbat)
9,50 mg   
99+
6,50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
Tidak tersedia   
Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
73,00 mcg   
19
Tidak tersedia   
kolin
1,90 mg   
31
Tidak tersedia   
Lemak
0,28 g   
29
0,10 g   
99+
bahan galian
  
  
Kalium
157,00 mg   
99+
263,00 mg   
25
Besi
0,17 mg   
99+
0,60 mg   
21
Sodium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17
Kalsium
6,00 mg   
39
26,00 mg   
17
Magnesium
7,00 mg   
28
26,00 mg   
8
Seng
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Fosfor
16,00 mg   
29
27,00 mg   
19
manggan
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
31
Tembaga
0,06 mg   
39
0,10 mg   
22
selenium
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24
6s Omega
44,00 mg   
36
13,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
7,00 mg   
12
Tidak tersedia   
Kandungan air
87,02 g   
26
89,70 g   
13
Abu
0,40 g   
33
0,80 g   
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!