Home
 mbandhingaké Frutas

Damson vs Acorn squash Nutrition

Damson
Acorn squash
Acorn squash vs Damson Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
11.42 g  
99+
10.40 g  
99+
serat
1.40 g  
32
1.50 g  
31
Sugar
9.92 g  
22
0.00 g  
99+
protein
0.70 g  
99+
0.80 g  
37
Protein kanggo milai rasio
0.06  
21
0.08  
19
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
17.00 MCG  
22
245.10 MCG  
2
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
33
0.10 mg  
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
33
0.00 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.42 mg  
35
0.50 mg  
30
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg  
99+
0.30 mg  
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.10 mg  
15
Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG  
30
11.00 MCG  
24
Vitamin C (Ascorbic asam)
9.50 mg  
99+
6.50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.26 mg  
26
ora Sumadhiya  
Vitamin K (Phyllochinone)
6.40 MCG  
12
ora Sumadhiya  
Lycopene
0.00 MCG  
9
ora Sumadhiya  
lutein + zeaxanthin
73.00 MCG  
19
ora Sumadhiya  
kolin
1.90 mg  
31
ora Sumadhiya  
lemak
0.28 g  
29
0.10 g  
99+
Minerals
  
  
kalium
157.00 mg  
99+
263.00 mg  
25
Iron
0.17 mg  
99+
0.60 mg  
21
sodium
2.00 mg  
18
3.00 mg  
17
calcium
6.00 mg  
39
26.00 mg  
17
Magnesium
7.00 mg  
28
26.00 mg  
8
seng
0.10 mg  
23
0.10 mg  
23
fosfor
16.00 mg  
29
27.00 mg  
19
Manganese
0.05 mg  
99+
0.10 mg  
31
tembaga
0.06 mg  
39
0.10 mg  
22
selenium
0.00 MCG  
17
0.40 MCG  
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
38
22.00 mg  
24
6s Omega
44.00 mg  
36
13.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
7.00 mg  
12
ora Sumadhiya  
Kadar banyu
87.02 g  
26
89.70 g  
13
Ash
0.40 g  
33
0.80 g  
13
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!