Rumah
 Bandingkan Buah

Semangka vs Manggis ungu Nutrisi

Semangka
Manggis ungu
Manggis ungu vs Semangka Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
7,55 g   
99+
15,60 g   
23
Serat
0,40 g   
99+
Tidak tersedia   
Gula
6,20 g   
99+
Tidak tersedia   
protein
0,61 g   
99+
0,50 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,08   
18
0,03   
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
28,00 mcg   
18
10,00 mcg   
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
29
0,05 mg   
18
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
37
0,05 mg   
18
Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg   
99+
0,29 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg   
26
0,03 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
40
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
0,03 mcg   
35
Vitamin C (asam askorbat)
8,10 mg   
99+
7,20 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
Tidak tersedia   
Vitamin K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
Tidak tersedia   
lycopene
4.532,00 mcg   
2
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
8,00 mcg   
33
Tidak tersedia   
kolin
4,10 mg   
27
Tidak tersedia   
Lemak
0,15 g   
38
0,40 g   
21
bahan galian
  
  
Kalium
112,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+
Besi
0,24 mg   
99+
0,17 mg   
99+
Sodium
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12
Kalsium
7,00 mg   
38
5,49 mg   
40
Magnesium
10,00 mg   
25
13,90 mg   
21
Seng
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21
Fosfor
11,00 mg   
35
9,21 mg   
38
manggan
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31
Tembaga
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
33
selenium
0,40 mcg   
13
Tidak tersedia   
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
Tidak tersedia   
6s Omega
50,00 mg   
32
Tidak tersedia   
sterol
  
  
phytosterol
2,00 mg   
15
Tidak tersedia   
Kandungan air
91,45 g   
6
81,00 g   
99+
Abu
0,25 g   
39
Tidak tersedia   
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!