Rumah
 Bandingkan Buah

Terong vs Pomelo Nutrisi

Terong
Pomelo
Pomelo vs Terong Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
5,88 g  
99+
9,62 g  
99+
Serat
3,00 g  
21
1,00 g  
38
Gula
3,53 g  
99+
8,40 g  
39
protein
0,98 g  
27
0,76 g  
38
Protein untuk carb Ratio
0,17  
10
0,08  
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
138,00 mcg  
7
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
25
0,03 mg  
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
25
0,03 mg  
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg  
19
0,22 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg  
20
0,20 mg  
34
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg  
18
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
22,00 mcg  
12
9,00 mcg  
26
Vitamin C (asam askorbat)
2,20 mg  
99+
61,00 mg  
12
Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,60 mcg  
36
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
36,00 mcg  
27
-  
kolin
6,90 mg  
19
14,20 mg  
2
Lemak
0,18 g  
35
0,04 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
229,00 mg  
31
216,00 mg  
34
Besi
0,23 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Kalsium
9,00 mg  
36
4,00 mg  
99+
Magnesium
14,00 mg  
20
6,00 mg  
29
Seng
0,16 mg  
17
0,08 mg  
25
Fosfor
24,00 mg  
21
17,00 mg  
28
manggan
0,23 mg  
22
0,02 mg  
99+
Tembaga
0,08 mg  
28
0,05 mg  
99+
selenium
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
13,00 mg  
31
12,00 mg  
32
6s Omega
63,00 mg  
28
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
7,00 mg  
22
24,00 mg  
6
Kandungan air
92,30 g  
6
89,10 g  
16
Abu
0,66 g  
18
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!