Rumah
Bandingkan Buah


Zaitun dan apel


apel dan Zaitun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer   
pencegahan kanker, Mendukung fungsi hati yang sehat, pengobatan diare, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, Menetralkan sindrom iritasi usus besar, Membantu Mencegah katarak, mencegah sembelit, Mencegah batu empedu, Mencegah tekanan darah tinggi, Membantu mencegah penyakit Parkinson, Mengurangi risiko asma, Pengobatan penyakit Alzheimer   

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, memutihkan gigi   

Manfaat kulit
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit   
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap, Pengobatan mata bengkak   

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut   
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe   

Alergi
  
  

Gejala alergi
NA   
sakit perut, gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah   

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut   
Reaksi alergi, Dapat terdiri dari biji beracun   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.   
Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
3,84 g   
99+
13,81 g   
33

Serat
3,30 g   
18
2,40 g   
24

Gula
0,54 g   
99+
10,00 g   
20

protein
1,03 g   
24
0,30 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,26   
3
0,02   
26

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
2,20 mcg   
26

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
29,00 mcg   
25

kolin
14,20 mg   
1
3,40 mg   
28

Lemak
15,32 g   
2
0,20 g   
33

bahan galian
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Besi
0,49 mg   
25
0,10 mg   
99+

Sodium
1.556,00 mg   
1
1,00 mg   
20

Kalsium
52,00 mg   
5
6,00 mg   
39

Magnesium
11,00 mg   
24
5,00 mg   
30

Seng
0,04 mg   
29
0,00 mg   
30

Fosfor
4,00 mg   
99+
11,00 mg   
35

manggan
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Tembaga
0,12 mg   
16
0,00 mg   
99+

selenium
0,90 mcg   
8
0,00 mcg   
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
92,00 mg   
8
9,00 mg   
30

6s Omega
1.215,00 mg   
2
43,00 mg   
37

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
12,00 mg   
7

Kandungan air
75,28 g   
99+
85,60 g   
36

Abu
4,53 g   
2
0,20 g   
99+

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
115,00 kkal   
5
52,00 kkal   
22

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
48,00 kkal   
15

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
48,00 kkal   
17

Kalori dalam Formulir Kering
467,00 kkal   
4
243,00 kkal   
32

Kalori dalam Formulir Kaleng
119,00 kkal   
4
67,00 kkal   
16

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
60,00 kkal   
22
47,00 kkal   
31

Kalori di Jam
200,00 kkal   
26
200,00 kkal   
26

Kalori di Pie
240,00 kkal   
38
265,00 kkal   
31

karakteristik

Mengetik
buah pohon   
buah pohon   

Musim
Musim semi, Musim panas   
Semua musim   

varietas
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine   
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Hitam, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Kuning transparan dan Bramley   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Hitam, hijau, Ungu, Kuning   
hijau, Merah, Kuning   

Di dalam Warna
Coklat   
putih   

Bentuk
Lonjong   
Bulat   

Tekstur
Gemuk   
Garing   

Rasa
Pahit   
Manis, Manis asam   

Asal
Mediterania Timur Region   
Asia Tengah, Asia Timur Tengah   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan   
Lempung   

pH tanah
7-8   
6-7   

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas   
Dingin   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
  • Apel dapat sekecil kacang dan sebesar labu.
  • Ada lebih dari 8000 varietas apel.
  • Kehidupan pohon Apel bisa lebih dari 100 tahun.
  • Apel mengandung 25% air, karena itu mereka mengambang di air.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol   
Cina   

Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki   
Chili, Perancis, India, Iran, Italia, Polandia, Rusia, Turki, Amerika Serikat   

Top Importir
Amerika Serikat   
Rusia   

Top Eksportir
Italia   
Cina   

Nama ilmiah

Nama botani
Olea europaea   
Malus Domestica   

Sinonim
Tidak tersedia   
Malus communis atau Malus pumila atau Pyrus Malus   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Rosidae   
Rosidae   

Memesan
lamiales   
Rosales   

Keluarga
Oleaceae   
Rosaceae   

Marga
Olea   
Malus   

Jenis
O. europaea   
M. domestica   

generik Grup
Zaitun   
Mawar   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori