Rumah
Bandingkan Buah


Zaitun vs Manggis ungu


Manggis ungu vs Zaitun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer   
sifat anti-oksidan, sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, pengobatan diare   

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
sifat anti-inflamasi, bantuan pencernaan   

Manfaat kulit
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit   
Pengobatan jerawat, Memperlakukan luka kecil   

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut   
NA   

Alergi
  
  

Gejala alergi
NA   
NA   

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut   
NA   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.   
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
3,84 g   
99+
15,60 g   
23

Serat
3,30 g   
18
Tidak tersedia   

Gula
0,54 g   
99+
Tidak tersedia   

protein
1,03 g   
24
0,50 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,26   
3
0,03   
25

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
10,00 mcg   
27

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,05 mg   
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
18

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,29 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
0,03 mcg   
35

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
7,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
Tidak tersedia   

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
Tidak tersedia   

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
Tidak tersedia   

kolin
14,20 mg   
1
Tidak tersedia   

Lemak
15,32 g   
2
0,40 g   
21

bahan galian
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+

Besi
0,49 mg   
25
0,17 mg   
99+

Sodium
1.556,00 mg   
1
7,00 mg   
12

Kalsium
52,00 mg   
5
5,49 mg   
40

Magnesium
11,00 mg   
24
13,90 mg   
21

Seng
0,04 mg   
29
0,12 mg   
21

Fosfor
4,00 mg   
99+
9,21 mg   
38

manggan
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
31

Tembaga
0,12 mg   
16
0,07 mg   
33

selenium
0,90 mcg   
8
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
92,00 mg   
8
Tidak tersedia   

6s Omega
1.215,00 mg   
2
Tidak tersedia   

sterol
  
  

Kandungan air
75,28 g   
99+
81,00 g   
99+

Abu
4,53 g   
2
Tidak tersedia   

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
115,00 kkal   
5
63,00 kkal   
16

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
467,00 kkal   
4
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kaleng
119,00 kkal   
4
73,00 kkal   
14

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
60,00 kkal   
22
65,00 kkal   
19

Kalori di Jam
200,00 kkal   
26
220,00 kkal   
24

Kalori di Pie
240,00 kkal   
38
Tidak tersedia   

karakteristik

Mengetik
buah pohon   
Tropis   

Musim
Musim semi, Musim panas   
Musim dingin   

varietas
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine   
Tombol Manggis dan Lemondrop Manggis   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Hitam, hijau, Ungu, Kuning   
Ungu   

Di dalam Warna
Coklat   
putih   

Bentuk
Lonjong   
Bulat   

Tekstur
Gemuk   
Berair   

Rasa
Pahit   
NA   

Asal
Mediterania Timur Region   
Maluku dari Indonesia, Kepulauan Sunda   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan   
NA   

pH tanah
7-8   
5-6   

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas   
NA   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
NA   

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
Tidak   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol   
NA   

Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki   
NA   

Top Importir
Amerika Serikat   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Italia   
Thailand   

Nama ilmiah

Nama botani
Olea europaea   
Garcinia mangostana   

Sinonim
Tidak tersedia   
Garcinia mangostana   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
NA   

Kelas
Magnoliopsida   
tidak diketahui   

subclass
Rosidae   
Dillenhidae   

Memesan
lamiales   
malpighiales   

Keluarga
Oleaceae   
Clusiaceae   

Marga
Olea   
Garcinia   

Jenis
O. europaea   
G. mangostana   

generik Grup
Zaitun   
Tidak tersedia   

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori