Rumah
Bandingkan Buah


Zaitun vs Manggis ungu


Manggis ungu vs Zaitun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer  
sifat anti-oksidan, sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, pengobatan diare  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
sifat anti-inflamasi, bantuan pencernaan  

Manfaat kulit
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit  
Pengobatan jerawat, Memperlakukan luka kecil  

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut  
-  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
-  

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut  
-  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.  
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
3,84 g  
99+
15,60 g  
23

Serat
3,30 g  
19
2,30 g  
26

Gula
0,54 g  
99+
15,60 g  
10

protein
1,03 g  
24
0,50 g  
99+

Protein untuk carb Ratio
0,26  
3
0,03  
25

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
10,00 mcg  
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,05 mg  
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
18

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg  
32
0,03 mcg  
35

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
99+
7,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,21 mg  
33

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,50 mcg  
37

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
-  

kolin
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16

Lemak
15,32 g  
2
0,40 g  
21

bahan galian
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+

Besi
0,49 mg  
25
0,17 mg  
99+

Sodium
1.556,00 mg  
1
7,00 mg  
12

Kalsium
52,00 mg  
5
5,49 mg  
99+

Magnesium
11,00 mg  
24
13,90 mg  
21

Seng
0,04 mg  
29
0,12 mg  
21

Fosfor
4,00 mg  
99+
9,21 mg  
38

manggan
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
35

Tembaga
0,12 mg  
16
0,07 mg  
33

selenium
0,90 mcg  
8
0,30 mcg  
14

Asam lemak
  
  

omega 3s
92,00 mg  
8
-  

6s Omega
1.215,00 mg  
2
10,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
-  

Kandungan air
75,28 g  
99+
81,00 g  
99+

Abu
4,53 g  
2
0,70 g  
16

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
115,00 kkal  
8
63,00 kkal  
24

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
115,00 kkal  
7
73,00 kkal  
17

Kalori di Frozen Form
-  
73,00 kkal  
16

Kalori dalam Formulir Kering
467,00 kkal  
4
316,00 kkal  
20

Kalori dalam Formulir Kaleng
119,00 kkal  
8
73,00 kkal  
21

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
60,00 kkal  
23
65,00 kkal  
20

Kalori di Jam
200,00 kkal  
26
220,00 kkal  
24

Kalori di Pie
240,00 kkal  
99+
300,00 kkal  
20

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
Tropis  

Musim
Musim semi, Musim panas  
Musim dingin  

varietas
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine  
Tombol Manggis dan Lemondrop Manggis  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Hitam, hijau, Ungu, Kuning  
Ungu  

Di dalam Warna
Coklat  
putih  

Bentuk
Lonjong  
Bulat  

Tekstur
Gemuk  
Berair  

Rasa
Pahit  
-  

Asal
Mediterania Timur Region  
Maluku dari Indonesia, Kepulauan Sunda  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan  
-  

pH tanah
7-8  
5-6  

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas  
-  

fakta

Fakta tentang
  • Di Yunani kuno, perona mata pertama kali dibuat dengan menambahkan minyak zaitun ke arang bubuk.
  • Minyak zaitun yang paling mahal adalah Extra Virgin.
  • Jenis pohon zaitun yang terbesar dikenal sebagai pohon keledai dan yang terkecil disebut pohon peluru.
  
Manggis Ungu sering disebut sebagai 'Ratu Buah'.  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
Tidak  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol  
-  

Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki  
-  

Top Importir
Amerika Serikat  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Italia  
Thailand  

Nama ilmiah

Nama botani
Olea europaea  
Garcinia mangostana  

Sinonim
Olea europaea  
Garcinia mangostana  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
-  

Kelas
Magnoliopsida  
-  

subclass
Rosidae  
Dillenhidae  

Memesan
lamiales  
malpighiales  

Keluarga
Oleaceae  
Clusiaceae  

Marga
Olea  
Garcinia  

Jenis
O. europaea  
G. mangostana  

generik Grup
Zaitun  
-  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori