Zaitun

Persik

Zaitun vs Persik

Zaitun

Persik

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer

pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan visi mata, mengurangi stres, Peraturan denyut jantung

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

sifat anti oksidan, Perawatan mata

1.2 Manfaat kulit

kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

menyembuhkan kulit terbakar, mengurangi keriput, Pengobatan penyakit kulit

1.3 Manfaat rambut

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut

Mencegah rambut rontok

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Diare, Pusing, hives, gatal, ringan, Hidung tersumbat, Mual, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut, muntah, mengi

1.5 Efek samping

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut

Reaksi alergi

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

3,84 g9,54 g

1 79.18

2.2.1 Serat

3,30 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Gula

0,54 g8,39 g

0 63.35

2.3 protein

1,03 g0,91 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,260,09

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg16,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg0,81 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,02 mg0,15 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,03 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

3,00 mcg4,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg6,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mg0,73 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

1,40 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

510,00 mcg91,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

14,20 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Lemak

15,32 g0,25 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

42,00 mg190,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,49 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1.556,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

52,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

11,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,04 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

4,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,00 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,12 mg0,68 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,90 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

92,00 mg2,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

1.215,00 mg84,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersedia10,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

75,28 g88,87 g

0 95.23

2.10 Abu

4,53 g0,43 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

115,00 kkal39,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersedia39,00 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

467,00 kkal239,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

119,00 kkal54,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

60,00 kkal60,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

200,00 kkal375,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

240,00 kkal223,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon

4.2 Musim

Musim semi, Musim panas

Musim gugur, Musim panas

4.3 varietas

Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine

Reliance, Manis Scarlet, musim semi Salju, Sugar Mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven dan Redhaven Peaches

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

iya nih

4.5 Warna

Hitam, hijau, Ungu, Kuning

Berwarna merah muda, Merah, putih, Kuning, Kekuningan-oranye

4.6 Di dalam Warna

Coklat

Kuning

4.7 Bentuk

Lonjong

Bulat

4.8 Tekstur

Gemuk

4.9 Rasa

Pahit

Manis

4.10 Asal

Mediterania Timur Region

Cina

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Baik dikeringkan

lempung berpasir, Baik dikeringkan

4.12.2 pH tanah

7-86-6.5

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Hangat untuk iklim panas

Dingin, Hangat

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Character length exceed error

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

5.2.2 Bir

iya nih

5.2.3 Spirits

iya nih

5.2.4 cocktails

iya nih

5.3 Produksi

5.3.1 Top Producer

Spanyol

Cina

5.3.2 Negara-negara lain

Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki

Yunani, Italia, Spanyol, Amerika Serikat

5.3.3 Top Importir

Amerika Serikat

Jerman

5.3.4 Top Eksportir

Italia

Spanyol

6 Nama ilmiah

6.1 Nama botani

Olea europaea

Prunus persica

6.2 Sinonim

Tidak tersedia

7 Klasifikasi

7.1 Domain

Eukarya

7.2 Kerajaan

Plantae

7.3 subkingdom

Tracheobionta

7.4 Divisi

Magnoliophyta

7.5 Kelas

Magnoliopsida

7.6 subclass

Rosidae

7.7 Memesan

lamiales

Rosales

7.8 Keluarga

Oleaceae

Rosaceae

7.9 Marga

Olea

Prunus

7.10 Jenis

O. europaea

P. persica

7.11 generik Grup

Zaitun

Mawar

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori » Lebih

Zaitun dan Prem

Zaitun dan Amerika Persimmon

Zaitun dan Markisa

» Lebih

Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi k...

Buah-buahan yang tinggi kalori » Lebih

Amerika Persimmon b...

» Lebih

Lebih Buah-buahan ya...