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Confronto Frutta


Albicocca contro Mandarino


Mandarino contro Albicocca


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cuore cura, Mantiene l'equilibrio ormonale, Regolamento della frequenza cardiaca, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti-infiammatorie, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  
Crampi addominali, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Vertigini, Mal di testa, Nausea, Vomito  
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,00 g  
99+
13,34 g  
35

Fibra
2,00 g  
28
1,80 g  
30

Zucchero
9,00 g  
35
10,58 g  
26

Proteina
1,40 g  
16
0,81 g  
36

Proteina Rapporto Carb
0,13  
13
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
96,00 mcg  
8
34,00 mcg  
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,06 mg  
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
26

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,38 mg  
38

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,24 mg  
25
0,22 mg  
31

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
33
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (Acido Folico)
9,00 mcg  
26
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg  
99+
26,70 mg  
34

Vitamina E (Tocoferolo)
0,89 mg  
13
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg  
17
138,00 mcg  
7

Colina
2,80 mg  
34
10,20 mg  
7

Grasso
0,40 g  
21
0,31 g  
27

Minerali
  
  

Potassio
259,00 mg  
26
166,00 mg  
99+

Ferro
0,40 mg  
29
0,15 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
13,00 mg  
29
37,00 mg  
10

Magnesio
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zinco
0,20 mg  
14
0,07 mg  
26

Fosforo
23,00 mg  
22
20,00 mg  
25

Manganese
0,08 mg  
40
0,04 mg  
99+

Rame
0,08 mg  
30
0,04 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

Omega 6s
77,00 mg  
26
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosterol
18,00 mg  
10
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
86,35 g  
33
85,17 g  
39

Cenere
0,75 g  
15
0,38 g  
35

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
48,00 kcal  
33
53,00 kcal  
29

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
48,00 kcal  
32
53,00 kcal  
29

Calorie nei Congelata Modulo
48,00 kcal  
32
53,00 kcal  
27

Calorie nei Forma Secca
241,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Calorie negli Scatola Modulo
63,00 kcal  
25
61,00 kcal  
26

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
58,00 kcal  
24
43,00 kcal  
35

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
50,00 kcal  
38

Calorie negli Torta
265,00 kcal  
33
370,00 kcal  
9

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Agrume  

Stagione
Estate  
Inverno  

Varietà
Oro Lettino, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Brittany oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson e Reale Rosa  
Clementine, Dancy, Re mandarino, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sprazzo di sole  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Giallo-arancio  
Arancia  

Dentro Colore
Giallo  
Arancia  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Succulento  

Gusto
Liscio, Dolce  
Agrodolce  

Origine
Cina  
Sud-Est asiatico  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
6.5-8  
6-7.5  

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo  
Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • 9 gennaio è considerato come l'albicocca Giornata Nazionale.
  • In latino, il significato di albicocca è 'prezioso'.
  • Le albicocche sono stati intorno per più di 4000 anni.
  
  • Esso e noto da un altro nome' mandarino '.
  • Olio estratto dalla buccia è utilizzato in pelle ei capelli vari prodotti.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
-  

Birra
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
Cina  

Altri Paesi
Algeria, Egitto, Francia, Iran, Italia, Marocco, Pakistan, Spagna, Uzbekistan  
Brasile, Iran, Italia, Giappone, Corea, Marocco, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Top Esportatore
Francia  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus armeniaca  
Citrus reticulata  

Sinonimo
Prunus armeniaca  
Citrus clementina o Citrus nobilis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Sapindales  

Famiglia
Rosaceae  
Rutaceae  

Genus
Prunus  
Citrus  

Specie
P. armeniaca  
C. reticulata  

Generico Gruppo
Rosé  
Agrumi Frutta  

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