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Confronto Frutta


Amarena contro Banana


Banana contro Amarena


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aiuta il corpo a riposo e il sonno, Pressione sanguigna bassa, Impedisce il diabete, Impedisce colpi, Riduce il rischio di malattie cardiache  
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere  

Benefici Generali
Combatte contro le infezioni, Combatte carie, Aiuta nella perdita di peso, Allevia il dolore, Trattamento di emicrania  
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Pelle chiara, Idrata la pelle, Previene il cancro della pelle, Riparazione della pelle, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Cura per la perdita dei capelli, Aumentare il volume dei capelli, Previene la caduta dei capelli, Rafforzamento di capelli  
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Raucedine, Prurito agli occhi, Nausea, Allergie da polline, Bruciore agli occhi, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Alte dosi di corteccia di amarena possono essere velenosi e anche mortali.  
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
7,50 g  
99+
22,80 g  
11

Fibra
1,60 g  
32
2,60 g  
24

Zucchero
8,10 g  
99+
12,20 g  
21

Proteina
0,40 g  
99+
1,10 g  
21

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
225,60 mcg  
4
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,70 mg  
17

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
-  
0,40 mg  
1

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg  
31
20,00 mcg  
15

Vitamina C (Acido Ascorbico)
-  
8,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,66 mg  
18
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,50 mcg  
37

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32

Colina
0,00 mg  
39
9,80 mg  
9

Grasso
0,20 g  
33
0,30 g  
28

Minerali
  
  

Potassio
143,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Ferro
0,20 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sodio
6,90 mg  
13
1,00 mg  
20

Calcio
11,80 mg  
31
5,00 mg  
99+

Magnesio
17,60 mg  
16
27,00 mg  
7

Zinco
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14

Fosforo
10,80 mg  
36
22,00 mg  
23

Manganese
0,10 mg  
35
0,30 mg  
18

Rame
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Selenio
0,60 mcg  
10
1,00 mcg  
7

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
27,00 mg  
24

Omega 6s
27,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
36,00 mg  
3

Contenuto di Acqua
82,20 g  
99+
74,90 g  
99+

Cenere
0,50 g  
27
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
24
95,29 kcal  
11

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
50,00 kcal  
31
89,00 kcal  
11

Calorie nei Congelata Modulo
50,00 kcal  
30
85,71 kcal  
11

Calorie nei Forma Secca
268,00 kcal  
33
105,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
50,00 kcal  
35
121,00 kcal  
7

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
23
100,00 kcal  
10

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
120,00 kcal  
36

Calorie negli Torta
320,00 kcal  
16
269,00 kcal  
32

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca, Tropicale  

Stagione
Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
alabamensis, capuli , eximia e hirsuta  
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane  

Apirene Varietà
Yes  
Yes  

Colore
Nero  
Verde, Giallo  

Dentro Colore
Marrone  
Bianca  

Forma
Tondo  
Curvatura Cilindro  

Struttura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Agrodolce  
Dolce  

Origine
Nord America  
Papua Nuova Guinea  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-8  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Amarena è albero a foglie decidue che appartiene alla famiglia delle rose.
  • Corteccia interna di amarena viene utilizzato per la produzione di sciroppo per la tosse.
  
  • Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
  • Banane galleggiante in acqua.
  • Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
India  

Altri Paesi
Austria, Bulgaria, Chile, Cina, Francia, Grecia, Iran, Italia, Macedonia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan  
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda  

Top Importatore
Francia  
Europa  

Top Esportatore
Turchia  
Ecuador  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus Serotina  
Musa acuminata and Musa balbisiana  

Sinonimo
Amarena, Ciliegia rum e Montagna amarena  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Liliidae  

Ordine
Rosales  
Zingiberales  

Famiglia
Rosaceae  
Musaceae  

Genus
Prunus  
Musa  

Specie
P. serotina  
M. acuminata , M. balbisiana  

Generico Gruppo
Ciliegia  
Banana  

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