Zwarte kers vs Banaan
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, kankerpreventie, Helpt het lichaam om te rusten en te slapen, Lage bloeddruk, voorkomt diabetes, voorkomt beroertes, Vermindert het risico op hart-en vaatziekten
kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer
algemeen Voordelen
Vecht tegen infecties, Bestrijdt tandbederf, Helpt bij gewichtsverlies, verlicht de pijn, Behandeling van migraine
Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Eerlijkheid, hydrateert de huid, Voorkomt huidkanker, Skin Repair, Behandeling van acne
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging
Hair Voordelen
Remedie voor haaruitval, Het verhogen van haar volume, Voorkomt haaruitval, Versterking van het haar
Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker
Allergie
allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, Diarree, Heesheid, Jeukende ogen, Misselijkheid, pollenallergie, Pijnlijke ogen, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling
Bijwerkingen
Hoge doses van zwarte kersen schors kunnen giftig en zelfs dodelijk zijn.
Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Niet beschikbaar
Ja
Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
7,50 g
99+
22,80 g
11
Vezel
Niet beschikbaar
2,60 g
23
Suiker
Niet beschikbaar
12,20 g
15
Eiwit
0,40 g
99+
1,10 g
21
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05
22
0,05
22
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
225,60 mcg
3
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (thiamine)
Niet beschikbaar
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg
10
0,10 mg
10
Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg
36
0,70 mg
17
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg
12
0,30 mg
12
Vitamine B6 (pyridoxine)
Niet beschikbaar
0,40 mg
1
Vitamine B9 (foliumzuur)
Niet beschikbaar
20,00 mcg
15
Vitamine C (ascorbinezuur)
Niet beschikbaar
8,70 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar
0,50 mcg
32
lycopeen
Niet beschikbaar
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar
22,00 mcg
29
choline
Niet beschikbaar
9,80 mg
7
Dik
0,20 g
33
0,30 g
28
mineralen
Kalium
143,00 mg
99+
358,00 mg
11
Ijzer
0,20 mg
99+
0,30 mg
35
Natrium
6,90 mg
13
1,00 mg
20
Calcium
11,80 mg
30
5,00 mg
99+
Magnesium
17,60 mg
16
27,00 mg
7
Zink
0,10 mg
23
0,20 mg
14
Fosfor
10,80 mg
36
22,00 mg
23
Mangaan
0,10 mg
31
0,30 mg
15
Koper
0,10 mg
22
0,10 mg
22
Selenium
0,60 mcg
10
1,00 mcg
7
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
26,00 mg
23
27,00 mg
22
Omega 6s
27,00 mg
99+
46,00 mg
35
sterolen
phytosterol
12,00 mg
7
36,00 mg
3
Water inhoud
82,20 g
99+
74,90 g
99+
As
0,50 g
26
0,80 g
13
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal
16
95,29 kcal
6
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar
89,00 kcal
7
Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar
85,71 kcal
7
Calorieën in gedroogde vorm
Niet beschikbaar
105,00 kcal
39
Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar
121,00 kcal
3
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
Niet beschikbaar
100,00 kcal
10
Calorieën in Jam
Niet beschikbaar
120,00 kcal
36
Calorieën in Pie
Niet beschikbaar
269,00 kcal
30
Kenmerken
Type
BES
BES, Tropisch
Seizoen
Zomer
Alle seizoenen
rassen
alabamensis, Capuli, eximia en hirsuta
Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen
Seedless Variety
Ja
Ja
Kleur
Zwart
Groen, Geel
Inside Color
Kastanjebruin
Wit
Vorm
Ronde
gebogen Cylinder
structuur
Vlezig
Vlezig
Smaak
Zoetzuur
Zoet
Oorsprong
Noord Amerika
Papoea-Nieuw-Guinea
groeit op
struiken
bomen
Teelt
Bodemtype
Niet beschikbaar
Goed gedraineerde
pH van de bodem
5.5-8
5.5-7
Klimaat omstandigheden
Koude
Warm
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Ja
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
Turkije
Indië
Andere landen
Oostenrijk, Bulgarije, Chili, China, Frankrijk, Griekenland, Iran, Italië, Macedonië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan
Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda
Top importeur
Frankrijk
Europa
Top exporteur
Turkije
Ecuador
Wetenschappelijke naam
botanische naam
amerikaanse vogelkers
Babybanaan en Musa balbisiana
Synoniem
wilde zwarte kersen, rum kersen en berg zwarte kersen
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Liliopsida
subklasse
rosidae
Liliidae
Bestellen
Rosales
Zingiberales
Familie
rosaceae
Musaceae
Geslacht
Prunus
Musa
species
P. serotina
M. acuminata, M. balbisiana
Generic Group
Kers
Banaan
