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Cereja preta vs Banana


Banana vs Cereja preta


Benefícios

Benefícios para a saúde
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Ajuda o corpo para descansar e dormir, Mais baexo pressão arterial, Previne diabetes, Impede cursos, Reduz o risco de doença cardíaca  
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera  

Benefícios gerais
Lutas contra infecções, Lutas cárie dentária, Ajuda na perda de peso, Alivia a dor, O tratamento da enxaqueca  
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, de Imparcialidade, Pele hidratos, Previne o câncer de pele, Reparação da pele, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Cura para a perda de cabelo, Aumentar o volume dos cabelos, Previne a perda de cabelo, Fortalecimento do cabelo  
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Rouquidão, Coceira nos olhos, Náusea, Alergias ao pólen, Dor nos olhos, Vómitos, Olhos marejados, Pieira  
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira  

Efeitos colaterais
Altas doses de casca de cereja preta pode ser venenoso e até mesmo fatal.  
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
7,50 g  
99+
22,80 g  
11

Fibra
1,60 g  
32
2,60 g  
24

Açucar
8,10 g  
99+
12,20 g  
21

Proteína
0,40 g  
99+
1,10 g  
21

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
225,60 mcg  
4
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,70 mg  
17

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,40 mg  
1

Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg  
31
20,00 mcg  
15

Vitamina C (Ácido ascórbico)
-  
8,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,66 mg  
18
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32

Choline
0,00 mg  
39
9,80 mg  
9

Gordo
0,20 g  
33
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
143,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Ferro
0,20 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sódio
6,90 mg  
13
1,00 mg  
20

Cálcio
11,80 mg  
31
5,00 mg  
99+

Magnésio
17,60 mg  
16
27,00 mg  
7

Zinco
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14

Fósforo
10,80 mg  
36
22,00 mg  
23

Manganês
0,10 mg  
35
0,30 mg  
18

Cobre
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Selênio
0,60 mcg  
10
1,00 mcg  
7

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
27,00 mg  
24

6s Omega
27,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
36,00 mg  
3

Teor de água
82,20 g  
99+
74,90 g  
99+

Cinza
0,50 g  
27
0,80 g  
13

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal  
24
95,29 kcal  
11

Calorias em fruta fresca sem casca
50,00 kcal  
31
89,00 kcal  
11

Calorias em congelado Form
50,00 kcal  
30
85,71 kcal  
11

Calorias em forma seca
268,00 kcal  
33
105,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
50,00 kcal  
35
121,00 kcal  
7

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal  
23
100,00 kcal  
10

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
120,00 kcal  
36

Calorias em Pie
320,00 kcal  
16
269,00 kcal  
32

Características

Tipo
Baga  
Baga, Tropical  

Estação
Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Alabamensis, Capuli, Eximia e Hirsuta  
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha  

Sem sementes Variedade
Yes  
Yes  

Cor
Preto  
Verde, Amarelo  

Dentro de Cor
Maroon  
Branco  

Forma
Redondo  
Curvando Cilindro  

Textura
Carnudo  
Carnudo  

Gosto
Agridoce  
Doce  

Origem
América do Norte  
Papua Nova Guiné  

Cresce sobre
Arbustos  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Bem drenado  

O pH do solo
5.5-8  
5.5-7  

Condições climáticas
Frio  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Cereja preta é uma árvore de folha caduca que pertence à família das rosas.
  • Entrecasca de cereja preta é usada na fabricação de xarope para a tosse.
  
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Turkey  
Índia  

Outros países
Áustria, Bulgária, Chile, China, França, Grécia, Iran, Itália, Macedónia, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão  
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda  

Top do Importador
França  
Europa  

Top Exportador
Turkey  
Equador  

Nome científico

Nome botânico
Prunus Serotina  
Musa acuminata and Musa balbisiana  

Sinônimo
Cereja preta selvagem, Cereja rum e Montanha cereja preta  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Liliidae  

Ordem
Rosales  
Zingiberales  

Família
Rosaceae  
Musaceae  

Gênero
Prunus  
Musa  

Espécies
P. serotina  
M. acuminata , M. balbisiana  

Grupo genérico
Cereja  
Banana  

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