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Confronto Frutta


Amarena e Mango


Mango e Amarena


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aiuta il corpo a riposo e il sonno, Pressione sanguigna bassa, Impedisce il diabete, Impedisce colpi, Riduce il rischio di malattie cardiache   
Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi   

Benefici Generali
Combatte contro le infezioni, Combatte carie, Aiuta nella perdita di peso, Allevia il dolore, Trattamento di emicrania   
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Pelle chiara, Idrata la pelle, Previene il cancro della pelle, Riparazione della pelle, Trattamento dell'acne   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Cura per la perdita dei capelli, Aumentare il volume dei capelli, Previene la caduta dei capelli, Rafforzamento di capelli   
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Raucedine, Prurito agli occhi, Nausea, Allergie da polline, Bruciore agli occhi, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime   

Effetti Collaterali
Alte dosi di corteccia di amarena possono essere velenosi e anche mortali.   
Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Non Disponibile   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
7,50 g   
99+
15,00 g   
27

Fibra
Non Disponibile   
1,60 g   
30

Zucchero
Non Disponibile   
13,70 g   
9

Proteina
0,40 g   
99+
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
225,60 mcg   
3
54,00 mcg   
11

Vitamina B1 (Tiamina)
Non Disponibile   
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
0,70 mg   
18

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,20 mg   
32

Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,12 mg   
11

Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
43,00 mcg   
4

Vitamina C (Acido Ascorbico)
Non Disponibile   
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,90 mg   
10

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
4,20 mcg   
17

Licopene
Non Disponibile   
3,00 mcg   
8

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
23,00 mcg   
28

Colina
Non Disponibile   
7,60 mg   
13

Grasso
0,20 g   
33
0,38 g   
23

Minerali
  
  

Potassio
143,00 mg   
99+
168,00 mg   
99+

Ferro
0,20 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Sodio
6,90 mg   
13
1,00 mg   
20

Calcio
11,80 mg   
30
11,00 mg   
32

Magnesio
17,60 mg   
16
10,00 mg   
25

Zinco
0,10 mg   
23
0,09 mg   
24

Fosforo
10,80 mg   
36
14,00 mg   
32

Manganese
0,10 mg   
31
0,06 mg   
39

Rame
0,10 mg   
22
0,11 mg   
18

Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
51,00 mg   
14

Omega 6s
27,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
82,20 g   
99+
83,46 g   
99+

Cenere
0,50 g   
26
0,36 g   
35

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal   
16
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
60,00 kcal   
11

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
60,00 kcal   
12

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
314,00 kcal   
15

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
75,00 kcal   
13

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
Non Disponibile   
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
120,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Frutta albero   

Stagione
Estate   
Primavera, Estate   

Varietà
alabamensis, capuli , eximia e hirsuta   
Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Nero   
Arancia, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Marrone   
Giallo   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Carnoso   
Carnoso   

Gusto
Agrodolce   
Dolce   

Origine
Nord America   
Asia del Sud   

Cresce su
Cespugli   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Non Disponibile   
Argilla, Terra grassa, Sabbia   

pH del Suolo
5.5-8   
4.5-7   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Umido, Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Amarena è albero a foglie decidue che appartiene alla famiglia delle rose.
  • Corteccia interna di amarena viene utilizzato per la produzione di sciroppo per la tosse.
  
  • Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
  • Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia   
India   

Altri Paesi
Austria, Bulgaria, Chile, Cina, Francia, Grecia, Iran, Italia, Macedonia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan   
Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia   

Top Importatore
Francia   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Turchia   
Messico   

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus Serotina   
Mangifera Indica   

Sinonimo
Amarena, Ciliegia rum e Montagna amarena   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Sapindales   

Famiglia
Rosaceae   
Anacardiaceae   

Genus
Prunus   
Mangifera   

Specie
P. serotina   
M. indica   

Generico Gruppo
Ciliegia   
Anacardio   

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