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Confronto Frutta


Anguria contro Peperone Verde


Peperone Verde contro Anguria


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento dell'asma, Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle   
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eczema, Orticaria, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime   
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Gonfiore, Diarrea, Indigestione, Gas intestinale, Nausea, Vomito   
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
7,55 g   
99+
4,64 g   
99+

Fibra
0,40 g   
99+
1,80 g   
28

Zucchero
6,20 g   
99+
2,40 g   
99+

Proteina
0,61 g   
99+
0,86 g   
32

Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
28,00 mcg   
18
18,00 mcg   
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,06 mg   
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,48 mg   
31

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg   
26
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
40
0,22 mg   
7

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg   
32
10,00 mcg   
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,10 mg   
99+
80,40 mg   
6

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg   
39
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
7,40 mcg   
11

Licopene
4.532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
8,00 mcg   
33
341,00 mcg   
3

Colina
4,10 mg   
27
5,50 mg   
23

Grasso
0,15 g   
38
0,17 g   
36

Minerali
  
  

Potassio
112,00 mg   
99+
175,00 mg   
99+

Ferro
0,24 mg   
99+
0,34 mg   
32

Sodio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcio
7,00 mg   
38
10,00 mg   
34

Magnesio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinco
0,10 mg   
23
0,13 mg   
20

Fosforo
11,00 mg   
35
20,00 mg   
25

Manganese
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
27

Rame
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
34

Selenio
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31

Omega 6s
50,00 mg   
32
54,00 mg   
30

Steroli
  
  

Fitosterol
2,00 mg   
15
9,00 mg   
9

Contenuto di Acqua
91,45 g   
6
93,90 g   
4

Cenere
0,25 g   
39
0,40 g   
33

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
20,00 kcal   
40

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
30,00 kcal   
23
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
20,00 kcal   
28

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal   
12
314,00 kcal   
15

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal   
38
30,00 kcal   
38

Calorie negli Marmellata
252,00 kcal   
18
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
150,00 kcal   
99+
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Melone   
Frutta verdura   

Stagione
Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Zucchero Bambino, Sangria, Dorata donna in miniatura, Luce stellare, Giubileo, Starbrite, Extazy, Stelle 'N' Strisce, Mickylee, Bambino Giallo, Bambola Giallo, Bambino piccolo Fiore, Dolce preferito e Crema di Saskatchewan   
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Giallo canarino, Corallo rosso, Arancia, Salmon gialla, Rosso Scarlatto, Bianca   
Verde   

Dentro Colore
Rosso   
Verde Chiaro   

Forma
Tondo   
Irregolare ovale   

Struttura
Croccante   
Croccante   

Gusto
Dolce   
NA   

Origine
Africa meridionale   
Central America, Messico, Sud America   

Cresce su
Vitigni   
Cespugli   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato   
Terra grassa   

pH del Suolo
6-6.8   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Anguria contiene il 91% di acqua.
  • Nel Giappone e Chine, l'anguria è un dono popolare per portare un ospite.
  • Tutto il cocomero è commestibile, anche le scorze e semi.
  
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
No   

Birra
Yes   
No   

Spirits
No   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Kazakhstan, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia   

Top Importatore
Germania   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Cina   
Canada   

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrullus Lanatus   
Capsicum annuum   

Sinonimo
Citrullus vulgaris   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Alismidae   

Ordine
Cucurbitales   
Solanales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Solanaceae   

Genus
Citrullus   
Capsicum   

Specie
C. lanatus   
C. annum   

Generico Gruppo
Zucca   
Non Disponibile   

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