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Confronto Frutta


Bacca di Goji contro Litchi


Litchi contro Bacca di Goji


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Impedisce la cecità da diabete  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante  
Colpi di tosse, Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Respiro affannoso, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Può interagire con alcuni farmaci  
Può causare dolori addominali, Diarrea, Irritazione bocca, Irritazione della gola, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
69,21 g  
3
16,53 g  
19

Fibra
8,00 g  
3
1,30 g  
35

Zucchero
13,00 g  
16
15,23 g  
12

Proteina
14,07 g  
1
0,83 g  
35

Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,60 mg  
24

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg  
38
71,50 mg  
7

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,40 mcg  
38

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
0,00 mg  
39
7,10 mg  
18

Grasso
1,00 g  
6
0,44 g  
20

Minerali
  
  

Potassio
840,00 mg  
1
171,00 mg  
99+

Ferro
9,00 mg  
1
0,13 mg  
99+

Sodio
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20

Calcio
100,00 mg  
1
5,00 mg  
99+

Magnesio
0,00 mg  
31
10,00 mg  
25

Zinco
2,70 mg  
1
0,07 mg  
26

Fosforo
0,00 mg  
99+
31,00 mg  
16

Manganese
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Rame
2,00 mg  
1
0,15 mg  
11

Selenio
63,70 mcg  
1
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
65,00 mg  
12

Omega 6s
0,00 mg  
99+
67,00 mg  
27

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
8,00 mg  
20

Contenuto di Acqua
0,00 g  
99+
81,76 g  
99+

Cenere
0,00 g  
99+
0,44 g  
31

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
32,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
23

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
81,00 kcal  
13
66,00 kcal  
22

Calorie nei Congelata Modulo
90,00 kcal  
10
77,73 kcal  
14

Calorie nei Forma Secca
32,00 kcal  
99+
277,00 kcal  
29

Calorie negli Scatola Modulo
83,00 kcal  
15
91,00 kcal  
13

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal  
37
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
180,00 kcal  
29
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
240,00 kcal  
99+
280,00 kcal  
30

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Autunno  
Primavera, Estate  

Varietà
No Tipi  
Imperatore frutta, Mauritius, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip e Bengala  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso Scarlatto  
Rosso brillante, Rosa-rosso  

Dentro Colore
Arancia  
Grigio-bianco  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Duro  
Carnoso  

Gusto
Leggermente amaro, Crostata  
Croccante, Succoso, Dolce  

Origine
-  
Cina, Indonesia, Filippine, Vietnam  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Alluvionale, Terra grassa, Ben drenato  

pH del Suolo
6.8-8.1  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caldo  
L'assenza di vento forte, Freddo, Secco, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  
  • Il seme di Lychee frutta è tossico e può incidere negativamente sul sistema digestivo.
  • Questo frutto è un simbolo di amore e romanticismo in Cina.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America  
Australia, India, Sud Africa, Tailandia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Hong Kong  

Top Esportatore
Cina  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Lycium barbarum  
Litchi chinensis  

Sinonimo
Fructus lycii  
Nephelium litchi  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordine
Solanales  
Sapindales  

Famiglia
Solanaceae  
Sapindaceae  

Genus
Lycium  
Litchi  

Specie
L. barbarum  
L. chinensis  

Generico Gruppo
-  
Soapberry  

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