Gojiberry vs Lichia
Benefícios
Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes
Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele
Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
Alergia
Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados
Efeitos colaterais
Podem interagir com algumas drogas
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Yes
Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
69,21 g
3
16,53 g
19
Fibra
8,00 g
3
1,30 g
33
Açucar
13,00 g
11
15,23 g
8
Proteína
14,07 g
1
0,83 g
35
Proteína para Rácio Carb
0,20
7
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg
1
0,07 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg
99+
0,60 mg
24
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg
36
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg
38
71,50 mg
7
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,07 mg
38
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,40 mcg
33
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
0,00 mg
32
7,10 mg
14
Gordo
1,00 g
6
0,44 g
20
Minerais
Potássio
840,00 mg
1
171,00 mg
99+
Ferro
9,00 mg
1
0,13 mg
99+
Sódio
24,00 mg
4
1,00 mg
20
Cálcio
100,00 mg
1
5,00 mg
99+
Magnésio
0,00 mg
31
10,00 mg
25
Zinco
2,70 mg
1
0,07 mg
26
Fósforo
0,00 mg
99+
31,00 mg
16
Manganês
0,00 mg
99+
0,06 mg
99+
Cobre
2,00 mg
1
0,15 mg
11
Selênio
63,70 mcg
1
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
65,00 mg
12
6s Omega
0,00 mg
99+
67,00 mg
27
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
Não disponível
Teor de água
0,00 g
99+
81,76 g
99+
Cinza
0,00 g
99+
0,44 g
30
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
32,00 kcal
36
Não disponível
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
66,00 kcal
10
Calorias em congelado Form
90,00 kcal
6
77,73 kcal
8
Calorias em forma seca
32,00 kcal
99+
277,00 kcal
21
Calorias em Canned Form
Não disponível
91,00 kcal
8
Calorias em alimentos
Calorias no suco
40,00 kcal
35
50,00 kcal
30
Calorias em Jam
180,00 kcal
29
260,00 kcal
14
Calorias em Pie
240,00 kcal
38
280,00 kcal
28
Características
Tipo
Baga
Fruto de árvore, Tropical
Estação
Outono
Primavera, Verão
Variedades
Nenhum Tipos
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala
Sem sementes Variedade
No
No
Cor
Vermelho escarlate
Vermelho brilhante, Pink red
Dentro de Cor
Laranja
Branco-acinzentado
Forma
Oval
Oval
Textura
Resistente
Carnudo
Gosto
Ligeiramente amargo, Tarte
Crocante, Suculento, Doce
Origem
Desconhecido
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã
Cresce sobre
Arvores
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Bem drenado
Aluvial, Greda, Bem drenado
O pH do solo
6.8-8.1
5.5-6.5
Condições climáticas
Frio, Quente
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas
Fatos
Fatos sobre
- Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
- Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.
- A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
- Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
- Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
China
China
Outros países
Canadá, França, Índia, Estados Unidos da America
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America
Top do Importador
Estados Unidos da America
Hong Kong
Top Exportador
China
China
Nome científico
Nome botânico
Lycium barbarum
Litchi chinensis
Sinônimo
Sinforina
Nephelium litchi
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Desconhecido
Magnoliophyta
Classe
Desconhecido
Magnoliopsida
Subclasse
Asteridae
Rosidae
Ordem
Solanales
Sapindales
Família
Solanaceae
Sapindaceae
Gênero
Lycium
Litchi
Espécies
L. barbarum
L. chinensis
Grupo genérico
Não disponível
Soapberry
