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Confronto Frutta


Bacca di Goji contro Sapota


Sapota contro Bacca di Goji


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi  
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo  
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo  

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante  
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  

Effetti Collaterali
Può interagire con alcuni farmaci  
Diarrea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
69,21 g  
3
10,40 g  
99+

Fibra
8,00 g  
3
1,50 g  
33

Zucchero
13,00 g  
16
0,00 g  
99+

Proteina
14,07 g  
1
0,80 g  
37

Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,08  
19

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
245,10 mcg  
3

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
11,00 mcg  
24

Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg  
38
6,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,30 mcg  
39

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Colina
0,00 mg  
39
6,10 mg  
23

Grasso
1,00 g  
6
0,10 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
840,00 mg  
1
263,00 mg  
25

Ferro
9,00 mg  
1
0,60 mg  
21

Sodio
24,00 mg  
4
3,00 mg  
17

Calcio
100,00 mg  
1
26,00 mg  
17

Magnesio
0,00 mg  
31
26,00 mg  
8

Zinco
2,70 mg  
1
0,10 mg  
23

Fosforo
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
19

Manganese
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
35

Rame
2,00 mg  
1
0,10 mg  
22

Selenio
63,70 mcg  
1
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26

Omega 6s
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
-  

Contenuto di Acqua
0,00 g  
99+
89,70 g  
15

Cenere
0,00 g  
99+
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
32,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
40

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
81,00 kcal  
13
83,00 kcal  
12

Calorie nei Congelata Modulo
90,00 kcal  
10
39,00 kcal  
40

Calorie nei Forma Secca
32,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
83,00 kcal  
15
40,00 kcal  
39

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal  
37
83,00 kcal  
12

Calorie negli Marmellata
180,00 kcal  
29
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
240,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Autunno  
Inverno  

Varietà
No Tipi  
Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto  

Apirene Varietà
No  
-  

Colore
Rosso Scarlatto  
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde  

Dentro Colore
Arancia  
-  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Duro  
Carnoso  

Gusto
Leggermente amaro, Crostata  
Dolciastro  

Origine
-  
Central America, Nord America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
6.8-8.1  
5-7  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caldo  
Freddo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
-  

Birra
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America  
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Emirati Arabi Uniti  

Top Esportatore
Cina  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Lycium barbarum  
Cucurbita Pepo  

Sinonimo
Fructus lycii  
Zucca invernale  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Ordine
Solanales  
Cucurbitales  

Famiglia
Solanaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Lycium  
Cucurbita  

Specie
L. barbarum  
Pepo  

Generico Gruppo
-  
-  

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