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Confronto Frutta


Bacca di Goji contro Sapota


Sapota contro Bacca di Goji


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi   
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue, Sconosciuto   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo   
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo   

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante   
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   

Effetti Collaterali
Può interagire con alcuni farmaci   
Diarrea, Vomito   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
69,21 g   
3
10,40 g   
99+

Fibra
8,00 g   
3
1,50 g   
31

Zucchero
13,00 g   
11
0,00 g   
99+

Proteina
14,07 g   
1
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,20   
7
0,08   
19

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg   
38
6,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Colina
0,00 mg   
32
Non Disponibile   

Grasso
1,00 g   
6
0,10 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
840,00 mg   
1
263,00 mg   
25

Ferro
9,00 mg   
1
0,60 mg   
21

Sodio
24,00 mg   
4
3,00 mg   
17

Calcio
100,00 mg   
1
26,00 mg   
17

Magnesio
0,00 mg   
31
26,00 mg   
8

Zinco
2,70 mg   
1
0,10 mg   
23

Fosforo
0,00 mg   
99+
27,00 mg   
19

Manganese
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
31

Rame
2,00 mg   
1
0,10 mg   
22

Selenio
63,70 mcg   
1
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

Omega 6s
0,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
0,00 g   
99+
89,70 g   
13

Cenere
0,00 g   
99+
0,80 g   
13

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
32,00 kcal   
36
40,00 kcal   
31

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
90,00 kcal   
6
39,00 kcal   
23

Calorie nei Forma Secca
32,00 kcal   
99+
56,00 kcal   
40

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
40,00 kcal   
22

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal   
35
Non Disponibile   

Calorie negli Marmellata
180,00 kcal   
29
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
240,00 kcal   
38
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca   

Stagione
Autunno   
Inverno   

Varietà
No Tipi   
Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto   

Apirene Varietà
No   
Non Disponibile   

Colore
Rosso Scarlatto   
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde   

Dentro Colore
Arancia   
Non Disponibile   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Duro   
Carnoso   

Gusto
Leggermente amaro, Crostata   
Dolciastro   

Origine
Sconosciuto   
Central America, Nord America, Sconosciuto   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
6.8-8.1   
5-7   

Condizioni Climatiche
Freddo, Caldo   
Freddo, Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Non Disponibile   

Birra
Yes   
Non Disponibile   

Spirits
Yes   
Non Disponibile   

Cocktails
Yes   
Non Disponibile   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America   
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Emirati Arabi Uniti   

Top Esportatore
Cina   
India   

Nome scientifico

Nome Botanico
Lycium barbarum   
Cucurbita Pepo   

Sinonimo
Fructus lycii   
Zucca invernale   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Sconosciuto   
Magnoliophyta   

Classe
Sconosciuto   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Asteridae   
Dillenhidae   

Ordine
Solanales   
Cucurbitales   

Famiglia
Solanaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Lycium   
Cucurbita   

Specie
L. barbarum   
Pepo   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

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