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Confronto Frutta


Bacca di sambuco contro Durian


Durian contro Bacca di sambuco


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Antidepressivo, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce lo stress  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Asma, Starnuti, Gola infiammata  
Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Congestione Nasale, Eruzione cutanea rossa, Naso gocciolante, Vomito  

Effetti Collaterali
Diarrea, Nausea, Vomito  
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Nausea, Dolore allo stomaco  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
18,40 g  
16
27,09 g  
7

Fibra
7,00 g  
4
3,80 g  
15

Zucchero
7,00 g  
99+
20,00 g  
4

Proteina
0,66 g  
99+
1,47 g  
15

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg  
19
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
16
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg  
99+
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (Piridossina)
0,23 mg  
6
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
36,00 mcg  
6

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,00 mg  
23
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocoferolo)
2,32 mg  
2
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
1,50 mcg  
30

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
0,00 mg  
39
19,20 mg  
1

Grasso
0,50 g  
18
5,33 g  
4

Minerali
  
  

Potassio
280,00 mg  
21
436,00 mg  
9

Ferro
1,60 mg  
8
0,43 mg  
27

Sodio
6,00 mg  
14
2,00 mg  
18

Calcio
38,00 mg  
9
6,00 mg  
40

Magnesio
5,00 mg  
30
30,00 mg  
5

Zinco
0,11 mg  
22
0,28 mg  
10

Fosforo
39,00 mg  
9
39,00 mg  
9

Manganese
0,50 mg  
9
0,33 mg  
17

Rame
0,06 mg  
36
0,21 mg  
6

Selenio
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
0,00 mg  
99+

Omega 6s
162,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
17,00 mg  
11

Contenuto di Acqua
79,80 g  
99+
65,00 g  
99+

Cenere
0,60 g  
21
1,12 g  
7

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
73,00 kcal  
18
147,00 kcal  
6

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
73,00 kcal  
17
147,00 kcal  
6

Calorie nei Congelata Modulo
73,00 kcal  
16
147,00 kcal  
6

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal  
16
400,00 kcal  
6

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal  
21
147,00 kcal  
6

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
200,00 kcal  
4
170,00 kcal  
5

Calorie negli Marmellata
280,00 kcal  
12
320,00 kcal  
8

Calorie negli Torta
310,00 kcal  
18
400,00 kcal  
4

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Autunno  
Monsone  

Varietà
Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Nero, Rosso  
Verde  

Dentro Colore
Magenta  
Giallo  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Duro  

Gusto
Succoso, Dolce  
Cremoso, Dolce  

Origine
Europa  
Sud-Est asiatico  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato  
Argilla  

pH del Suolo
5.5-6.5  
5-6.5  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Caldo, Umido  

Fatti

Fatti su
  • Filiali dal suo albero sono utilizzati anche per fare fujara, Koncovka e altri flauti slovacchi.
  
  • 1 kg di durian contiene 1350 calorie che possono causare aumento di peso.
  • Studio dimostra che durian ha una capacità di ridurre la sterilità negli uomini e donne.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Tailandia  

Altri Paesi
Colombia, India, Messico  
Indonesia, Malaysia, Filippine  

Top Importatore
-  
Cina  

Top Esportatore
-  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Sambucus nigra  
Durio zibethinus  

Sinonimo
Sambuco  
Lahia Hassk  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Ordine
Dipsacales  
Malvales  

Famiglia
Adoxaceae  
Malvaceae  

Genus
Sambucus  
Durio  

Specie
S. nigra  
D. zibethinus  

Generico Gruppo
Moschatel  
-  

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