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Holunderbeere vs Durian


Durian vs Holunderbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege   
Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Asthma, N/A, Niesende, Halsentzündung   
Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting   

Nebenwirkungen
Durchfall, Übelkeit, Vomiting   
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nicht Verfügbar   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
18,40 g   
16
27,09 g   
7

Faser
7,00 g   
4
3,80 g   
15

Eiweiß
0,66 g   
99+
1,47 g   
15

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
11
0,37 mg   
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
16
0,20 mg   
3

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
1,07 mg   
8

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg   
99+
0,23 mg   
25

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,23 mg   
6
0,32 mg   
3

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
36,00 mcg   
6

Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,00 mg   
23
19,70 mg   
37

Fett
0,50 g   
18
5,33 g   
4

Mineralien
  
  

Kalium
280,00 mg   
21
436,00 mg   
9

Eisen
1,60 mg   
8
0,43 mg   
27

Natrium
6,00 mg   
14
2,00 mg   
18

Kalzium
38,00 mg   
9
6,00 mg   
39

Magnesium
5,00 mg   
30
30,00 mg   
5

Zink
0,11 mg   
22
0,28 mg   
10

Phosphor
39,00 mg   
9
39,00 mg   
9

Mangan
Nicht verfügbar   
0,33 mg   
14

Kupfer
0,06 mg   
36
0,21 mg   
6

Selen
0,60 mcg   
10
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
85,00 mg   
9
0,00 mg   
38

Omega 6s
162,00 mg   
12
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
79,80 G   
99+
65,00 G   
99+

Asche
0,60 G   
20
1,12 G   
7

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
73,00 kcal   
11
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
147,00 kcal   
3

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
147,00 kcal   
3

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal   
12
400,00 kcal   
6

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
200,00 kcal   
4
170,00 kcal   
5

Kalorien in Jam
280,00 kcal   
12
320,00 kcal   
8

Kalorien in Pie
310,00 kcal   
16
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Beere   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Herbst   
Monsun   

Sorten
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York   
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Schwarz, Rot   
Grün   

Innenfarbe
Magenta   
Gelb   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Saftig   
Zäh   

Geschmack
Saftig, Süß   
Cremig, Süß   

Herkunft
Europa   
Süd-Ost-Asien   

Wächst auf
Bäume   
Nicht Verfügbar   

Anbau
  
  

Bodenart
Sandig, Gut durchlässige   
Lehm   

Boden-pH
5.5-6.5   
5-6.5   

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima   
Heiß, Feucht   

Fakten

Fakten über
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.   
1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nein   

Bier
ja   
Nein   

Spirituosen
ja   
Nein   

Cocktails
ja   
Nein   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika   
Thailand   

Andere Länder
Kolumbien, Indien, Mexiko   
Indonesien, Malaysia, Philippinen   

Top Importeur
Nicht Verfügbar   
China   

Top Exporteur
Nicht Verfügbar   
Thailand   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Sambucus nigra   
Durio zibethinus   

Synonym
Nicht verfügbar   
Lahia Hassk   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Asteridae   
Dillenhidae   

Auftrag
Dipsacales   
Malvales   

Familie
Adoxaceae   
Malvaceae   

Gattung
Sambucus   
Durio   

Spezies
S. nigra   
D. zibethinus   

Gattungsgruppe
moschatel   
Nicht Verfügbar   

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