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Confronto Frutta


Bilberry contro Fragola


Fragola contro Bilberry


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Migliora la visione notturna, Migliora la salute dello stomaco, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta, Riduce problemi di circolazione sanguigna   
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   

Benefici Generali
Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Impedisce la coagulazione del sangue nei vasi, Il trattamento delle infezioni del tratto urinario   
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Nutre la pelle, Protegge contro i danni della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Non Disponibile   
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime   

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Diarrea, Vertigini, Mal di testa, Emorragia interna, Dolore allo stomaco   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,50 g   
99+
7,68 g   
99+

Fibra
2,80 g   
22
2,00 g   
26

Zucchero
0,00 g   
99+
4,89 g   
99+

Proteina
0,70 g   
99+
0,67 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,08 mcg   
35
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg   
28
0,39 mg   
37

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg   
38
0,13 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
29
0,05 mg   
38

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg   
29
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Acido Ascorbico)
44,00 mg   
18
58,80 mg   
13

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,29 mg   
24

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
2,20 mcg   
26

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
26,00 mcg   
27

Colina
0,00 mg   
32
5,70 mg   
21

Grasso
0,50 g   
18
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
103,00 mg   
99+
153,00 mg   
99+

Ferro
0,80 mg   
16
0,41 mg   
28

Sodio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcio
15,00 mg   
26
16,00 mg   
25

Magnesio
7,00 mg   
28
13,00 mg   
22

Zinco
0,10 mg   
23
0,14 mg   
19

Fosforo
9,00 mg   
39
24,00 mg   
21

Manganese
3,30 mg   
1
0,39 mg   
10

Rame
0,11 mg   
19
0,05 mg   
99+

Selenio
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
Non Disponibile   
65,00 mg   
12

Omega 6s
Non Disponibile   
90,00 mg   
21

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
12,00 mg   
7

Contenuto di Acqua
0,20 g   
99+
90,95 g   
8

Cenere
87,10 g   
1
0,40 g   
33

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal   
29
33,00 kcal   
35

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
35,00 kcal   
25

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
375,00 kcal   
7

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
92,00 kcal   
7

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
75,00 kcal   
14
Non Disponibile   

Calorie negli Marmellata
164,00 kcal   
32
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
293,00 kcal   
21
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca   

Stagione
Estate   
Primavera, Estate   

Varietà
Mirtillo nano, Piper, palude mirtillo, Mirtilli del Nord, Montagna mirtilli e Ovale foglie di mirtillo   
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Viola scuro   
Rosso brillante   

Dentro Colore
Verde Chiaro   
Rosa   

Forma
Tondo   
Conico   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Dolce   
Agrodolce   

Origine
Sconosciuto   
Europa   

Cresce su
Alberi   
Cespugli   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Umido, Ben aerato   
Terra grassa   

pH del Suolo
4.5-5.5   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • I mirtilli sono utilizzati nella produzione di bevande alcoliche.
  • L'estratto verde delle foglie è utilizzato nell'industria tessile come colorante naturale.
  
  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Giappone   
Stati Uniti d'America   

Altri Paesi
Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia   
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Canada   

Top Esportatore
Chile   
Stati Uniti d'America   

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium myrtillus   
Fragaria Ananassa   

Sinonimo
Blaeberry, whinberry, mirtillo europeo, whortleberry   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Ericales   
Rosales   

Famiglia
Ericaceae   
Rosaceae   

Genus
Vaccinium   
Fragaria   

Specie
Vaccinium myrtillus   
F. ananassa   

Generico Gruppo
Brughiera   
Rosé   

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