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Bilberry vs Morango


Morango vs Bilberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea   
Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação   

Benefícios gerais
Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário   
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Não disponível   
Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
11,50 g   
99+
7,68 g   
99+

Fibra
2,80 g   
22
2,00 g   
26

Açucar
0,00 g   
99+
4,89 g   
99+

Proteína
0,70 g   
99+
0,67 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,08 mcg   
35
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg   
28
0,39 mg   
37

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg   
38
0,13 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
29
0,05 mg   
38

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
44,00 mg   
18
58,80 mg   
13

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,29 mg   
24

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
2,20 mcg   
26

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
26,00 mcg   
27

Choline
0,00 mg   
32
5,70 mg   
21

Gordo
0,50 g   
18
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
103,00 mg   
99+
153,00 mg   
99+

Ferro
0,80 mg   
16
0,41 mg   
28

Sódio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Cálcio
15,00 mg   
26
16,00 mg   
25

Magnésio
7,00 mg   
28
13,00 mg   
22

Zinco
0,10 mg   
23
0,14 mg   
19

Fósforo
9,00 mg   
39
24,00 mg   
21

Manganês
3,30 mg   
1
0,39 mg   
10

Cobre
0,11 mg   
19
0,05 mg   
99+

Selênio
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
Não disponível   
65,00 mg   
12

6s Omega
Não disponível   
90,00 mg   
21

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
12,00 mg   
7

Teor de água
0,20 g   
99+
90,95 g   
8

Cinza
87,10 g   
1
0,40 g   
33

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
44,00 kcal   
29
33,00 kcal   
35

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
35,00 kcal   
25

Calorias em forma seca
Não disponível   
375,00 kcal   
7

Calorias em Canned Form
Não disponível   
92,00 kcal   
7

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
75,00 kcal   
14
Não disponível   

Calorias em Jam
164,00 kcal   
32
Não disponível   

Calorias em Pie
293,00 kcal   
21
Não disponível   

Características

Tipo
Baga   
Baga   

Estação
Verão   
Primavera, Verão   

Variedades
Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo   
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Roxo escuro   
Vermelho brilhante   

Dentro de Cor
Luz verde   
Rosa   

Forma
Redondo   
Cônico   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Doce   
Sour-Sweet   

Origem
Desconhecido   
Europa   

Cresce sobre
Arvores   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Úmido, Bem arejado   
Greda   

O pH do solo
4.5-5.5   
6-6.5   

Condições climáticas
Frio   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • Mirtilos são utilizados na fabricação de bebidas alcoólicas.
  • Eles são usados ​​para melhorar o aroma de sorvetes.
  • O extrato verde dela é folhas é usado na indústria têxtil como corante natural.
  
  • Morango é a única fruta com as sementes na sua cobertura.
  • A Bélgica tem um museu dedicado a morangos.
  • Os americanos comem quase 3,4 toneladas de morangos frescos a cada ano.
  • Acredita-se ser um afrodisíaco.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Japão   
Estados Unidos da America   

Outros países
Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia   
Egito, México, Rússia, Espanha, Turkey   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Canadá   

Top Exportador
Chile   
Estados Unidos da America   

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium myrtillus   
Fragaria Ananassa   

Sinônimo
Blaeberry, Whinberry, Mirtilo Europeia, Whortleberry   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordem
Ericales   
Rosales   

Família
Ericaceae   
Rosaceae   

Gênero
Vaccinium   
Fragaria   

Espécies
Vaccinium myrtillus   
F. ananassa   

Grupo genérico
Charneca   
Rosa   

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