Casa
 Comparar Frutas

Bilberry vs Morango Nutrição

Bilberry
Morango
Morango vs Bilberry Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
11,50 g   
99+
7,68 g   
99+
Fibra
2,80 g   
22
2,00 g   
26
Açucar
0,00 g   
99+
4,89 g   
99+
Proteína
0,70 g   
99+
0,67 g   
99+
Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
1,08 mcg   
35
1,00 mcg   
36
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
36
Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg   
28
0,39 mg   
37
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg   
38
0,13 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
29
0,05 mg   
38
Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
24,00 mcg   
10
Vitamina C (Ácido ascórbico)
44,00 mg   
18
58,80 mg   
13
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,29 mg   
24
Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
2,20 mcg   
26
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
26,00 mcg   
27
Choline
0,00 mg   
32
5,70 mg   
21
Gordo
0,50 g   
18
0,30 g   
28
Minerais
  
  
Potássio
103,00 mg   
99+
153,00 mg   
99+
Ferro
0,80 mg   
16
0,41 mg   
28
Sódio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20
Cálcio
15,00 mg   
26
16,00 mg   
25
Magnésio
7,00 mg   
28
13,00 mg   
22
Zinco
0,10 mg   
23
0,14 mg   
19
Fósforo
9,00 mg   
39
24,00 mg   
21
Manganês
3,30 mg   
1
0,39 mg   
10
Cobre
0,11 mg   
19
0,05 mg   
99+
Selênio
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
Não disponível   
65,00 mg   
12
6s Omega
Não disponível   
90,00 mg   
21
Esteróis
  
  
Fitoesterol
Não disponível   
12,00 mg   
7
Teor de água
0,20 g   
99+
90,95 g   
8
Cinza
87,10 g   
1
0,40 g   
33
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!