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Morango vs Bilberry


Bilberry vs Morango


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação   
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados   
Não disponível   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
7,68 g   
99+
11,50 g   
99+

Fibra
2,00 g   
26
2,80 g   
22

Açucar
4,89 g   
99+
0,00 g   
99+

Proteína
0,67 g   
99+
0,70 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg   
36
1,08 mcg   
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
36
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg   
37
0,58 mg   
28

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,13 mg   
99+
0,16 mg   
38

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
38
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg   
10
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
58,80 mg   
13
44,00 mg   
18

Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
4,00 mcg   
18

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg   
27
0,00 mcg   
36

Choline
5,70 mg   
21
0,00 mg   
32

Gordo
0,30 g   
28
0,50 g   
18

Minerais
  
  

Potássio
153,00 mg   
99+
103,00 mg   
99+

Ferro
0,41 mg   
28
0,80 mg   
16

Sódio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Cálcio
16,00 mg   
25
15,00 mg   
26

Magnésio
13,00 mg   
22
7,00 mg   
28

Zinco
0,14 mg   
19
0,10 mg   
23

Fósforo
24,00 mg   
21
9,00 mg   
39

Manganês
0,39 mg   
10
3,30 mg   
1

Cobre
0,05 mg   
99+
0,11 mg   
19

Selênio
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
Não disponível   

6s Omega
90,00 mg   
21
Não disponível   

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg   
7
Não disponível   

Teor de água
90,95 g   
8
0,20 g   
99+

Cinza
0,40 g   
33
87,10 g   
1

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
33,00 kcal   
35
44,00 kcal   
29

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
35,00 kcal   
25
Não disponível   

Calorias em forma seca
375,00 kcal   
7
Não disponível   

Calorias em Canned Form
92,00 kcal   
7
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
Não disponível   
75,00 kcal   
14

Calorias em Jam
Não disponível   
164,00 kcal   
32

Calorias em Pie
Não disponível   
293,00 kcal   
21

Características

Tipo
Baga   
Baga   

Estação
Primavera, Verão   
Verão   

Variedades
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar   
Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Vermelho brilhante   
Roxo escuro   

Dentro de Cor
Rosa   
Luz verde   

Forma
Cônico   
Redondo   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Sour-Sweet   
Doce   

Origem
Europa   
Desconhecido   

Cresce sobre
Arbustos   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda   
Úmido, Bem arejado   

O pH do solo
6-6.5   
4.5-5.5   

Condições climáticas
Frio   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • Morango é a única fruta com as sementes na sua cobertura.
  • A Bélgica tem um museu dedicado a morangos.
  • Os americanos comem quase 3,4 toneladas de morangos frescos a cada ano.
  • Acredita-se ser um afrodisíaco.
  
  • Mirtilos são utilizados na fabricação de bebidas alcoólicas.
  • Eles são usados ​​para melhorar o aroma de sorvetes.
  • O extrato verde dela é folhas é usado na indústria têxtil como corante natural.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
Japão   

Outros países
Egito, México, Rússia, Espanha, Turkey   
Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia   

Top do Importador
Canadá   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Estados Unidos da America   
Chile   

Nome científico

Nome botânico
Fragaria Ananassa   
Vaccinium myrtillus   

Sinônimo
Não Disponível   
Blaeberry, Whinberry, Mirtilo Europeia, Whortleberry   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Rosales   
Ericales   

Família
Rosaceae   
Ericaceae   

Gênero
Fragaria   
Vaccinium   

Espécies
F. ananassa   
Vaccinium myrtillus   

Grupo genérico
Rosa   
Charneca   

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