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Confronto Frutta


Bilberry contro Melograno


Melograno contro Bilberry


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Migliora la visione notturna, Migliora la salute dello stomaco, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta, Riduce problemi di circolazione sanguigna  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  

Benefici Generali
Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Impedisce la coagulazione del sangue nei vasi, Il trattamento delle infezioni del tratto urinario  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Nutre la pelle, Protegge contro i danni della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Diarrea, Vertigini, Mal di testa, Emorragia interna, Dolore allo stomaco  
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,50 g  
99+
18,70 g  
14

Fibra
2,80 g  
23
4,00 g  
14

Zucchero
0,00 g  
99+
13,67 g  
15

Proteina
0,70 g  
99+
1,67 g  
13

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,08 mcg  
37
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg  
28
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg  
99+
0,38 mg  
11

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
29
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Acido Ascorbico)
44,00 mg  
18
10,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,60 mg  
19

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
16,40 mcg  
5

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Grasso
0,50 g  
18
1,17 g  
5

Minerali
  
  

Potassio
103,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Ferro
0,80 mg  
16
0,30 mg  
35

Sodio
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Calcio
15,00 mg  
27
10,00 mg  
35

Magnesio
7,00 mg  
28
12,00 mg  
23

Zinco
0,10 mg  
23
0,35 mg  
7

Fosforo
9,00 mg  
39
36,00 mg  
13

Manganese
3,30 mg  
1
0,12 mg  
32

Rame
0,11 mg  
19
0,16 mg  
10

Selenio
0,00 mcg  
17
0,50 mcg  
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
48,00 mg  
17
0,00 mg  
99+

Omega 6s
60,00 mg  
29
79,00 mg  
25

Steroli
  
  

Fitosterol
20,00 mg  
9
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
0,20 g  
99+
77,93 g  
99+

Cenere
87,10 g  
1
0,53 g  
24

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal  
37
83,00 kcal  
13

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
83,00 kcal  
12

Calorie nei Congelata Modulo
32,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
12

Calorie nei Forma Secca
275,00 kcal  
31
366,66 kcal  
8

Calorie negli Scatola Modulo
43,00 kcal  
38
83,00 kcal  
15

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
75,00 kcal  
15
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
164,00 kcal  
32
210,00 kcal  
25

Calorie negli Torta
293,00 kcal  
23
360,00 kcal  
10

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero  

Stagione
Estate  
Autunno  

Varietà
Mirtillo nano, Piper, palude mirtillo, Mirtilli del Nord, Montagna mirtilli e Ovale foglie di mirtillo  
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Viola scuro  
Rosso scuro, Luce rosa-rosso  

Dentro Colore
Verde Chiaro  
Rosso  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Dolce  
Succoso, Dolce  

Origine
-  
India, Iran  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Umido, Ben aerato  
Argilla, Sabbia  

pH del Suolo
4.5-5.5  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Freddo, Secco, Caldo  

Fatti

Fatti su
  • I mirtilli sono utilizzati nella produzione di bevande alcoliche.
  • L'estratto verde delle foglie è utilizzato nell'industria tessile come colorante naturale.
  
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Giappone  
Iran  

Altri Paesi
Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia  
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Europa  

Top Esportatore
Chile  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium myrtillus  
Punica granatum  

Sinonimo
Blaeberry, whinberry, mirtillo europeo, whortleberry  
Punica malus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Ericales  
Myrtales  

Famiglia
Ericaceae  
Lythraceae  

Genus
Vaccinium  
Punica  

Specie
Vaccinium myrtillus  
P. granatum  

Generico Gruppo
Brughiera  
Melograno  

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