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Bilberry contro Ribes Rosso Nutrizione
f
Bilberry
Ribes Rosso
Ribes Rosso contro Bilberry Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
11,50 g
99+
13,80 g
34
Fibra
2,80 g
22
4,30 g
13
Zucchero
0,00 g
99+
7,37 g
40
Proteina
0,70 g
99+
1,40 g
16
Proteina Rapporto Carb
0,06
21
0,10
15
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
1,08 mcg
35
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,04 mg
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,05 mg
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg
28
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg
38
0,06 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
29
0,07 mg
24
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg
29
8,00 mcg
27
Vitamina C (Acido Ascorbico)
44,00 mg
18
41,00 mg
20
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg
99+
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
11,00 mcg
8
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
47,00 mcg
22
Colina
0,00 mg
32
7,60 mg
13
Grasso
0,50 g
18
0,20 g
33
Minerali
Potassio
103,00 mg
99+
275,00 mg
22
Ferro
0,80 mg
16
1,00 mg
13
Sodio
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calcio
15,00 mg
26
33,00 mg
13
Magnesio
7,00 mg
28
13,00 mg
22
Zinco
0,10 mg
23
0,23 mg
12
Fosforo
9,00 mg
39
44,00 mg
7
Manganese
3,30 mg
1
0,19 mg
20
Rame
0,11 mg
19
0,11 mg
20
Selenio
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
Non Disponibile
35,00 mg
20
Omega 6s
Non Disponibile
53,00 mg
31
Steroli
Contenuto di Acqua
0,20 g
99+
83,95 g
99+
Cenere
87,10 g
1
0,66 g
17
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Benefici
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Ribes Rosso e Zucca di Ghianda
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