Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Ciliegia Dolce e Pesco


Pesco e Ciliegia Dolce


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento della malattia di Alzheimer   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Cura mal di testa, Trattamento di Mal di gola   
Proprietà anti ossidanti, Cura degli occhi   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure   
Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto   
Previene la caduta dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Svenimenti, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Pizzicore, Sensazione di testa vuota, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Crampi addominali, Reazione allergica, Gonfiore, Gas intestinale   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
16,00 g   
20
9,54 g   
99+

Fibra
2,10 g   
25
1,50 g   
31

Zucchero
12,80 g   
13
8,39 g   
32

Proteina
1,10 g   
21
0,91 g   
29

Proteina Rapporto Carb
0,07   
20
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
16,00 mcg   
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg   
99+
0,81 mg   
12

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg   
31
0,15 mg   
40

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
37
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg   
31
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,00 mg   
99+
6,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg   
38
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
2,60 mcg   
24

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
85,00 mcg   
16
91,00 mcg   
14

Colina
6,10 mg   
19
6,10 mg   
19

Grasso
0,20 g   
33
0,25 g   
31

Minerali
  
  

Potassio
222,00 mg   
33
190,00 mg   
40

Ferro
0,36 mg   
31
0,25 mg   
40

Sodio
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

Calcio
13,00 mg   
28
6,00 mg   
39

Magnesio
11,00 mg   
24
9,00 mg   
26

Zinco
0,07 mg   
26
0,17 mg   
16

Fosforo
21,00 mg   
24
20,00 mg   
25

Manganese
0,07 mg   
38
0,06 mg   
40

Rame
0,06 mg   
37
0,68 mg   
2

Selenio
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
2,00 mg   
36

Omega 6s
27,00 mg   
99+
84,00 mg   
23

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
10,00 mg   
8

Contenuto di Acqua
82,25 g   
99+
88,87 g   
16

Cenere
0,48 g   
28
0,43 g   
31

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal   
16
39,00 kcal   
32

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
66,00 kcal   
10
39,00 kcal   
23

Calorie nei Forma Secca
350,00 kcal   
11
239,00 kcal   
35

Calorie negli Scatola Modulo
67,00 kcal   
16
54,00 kcal   
20

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
83,00 kcal   
12
60,00 kcal   
22

Calorie negli Marmellata
145,00 kcal   
34
375,00 kcal   
3

Calorie negli Torta
410,00 kcal   
3
223,00 kcal   
40

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Frutta albero   

Stagione
Estate   
Autunno, Estate   

Varietà
Vandelay, Stella, Tehranivee, Sonata, Oro bianco, Sinfonia, Oro nero, Sprazzo di sole, Lapins, Skeena e Sweetheart   
Reliance, Scarlatta dolce, Neve di primavera, Zucchero maggio, Santa Rosa, Rossi bellezza, GlowHaven, Cresthaven e Rosso Haven Pesche   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Rosso   
Rosa, Rosso, Bianca, Giallo, Giallo-arancio   

Dentro Colore
Rosso   
Giallo   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Croccante   
Carnoso   

Gusto
Dolce   
Dolce   

Origine
Europa, Asia occidentale   
Cina   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso   
Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-8   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Freddo, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • La parola ciliegio deriva dalla città turca di Cerasus.
  • In Oliver, British Columbia, una torta di 39,683 sterline veniva cotto, che detiene il record del più grande torta di ciliegie.
  
  • In Cina, le pesche sono considerati come un simbolo di buona fortuna.
  • In epoca romana, pesche sono stati chiamati anche come mele persiane, come la gente presume che hanno avuto origine dalla Persia.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia   
Cina   

Altri Paesi
Austria, Chile, Cina, Francia, Germania, Grecia, Iran, Italia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan   
Grecia, Italia, Spagna, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Russia   
Germania   

Top Esportatore
Polonia   
Spagna   

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus avium   
Prunus persica   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Rosales   

Famiglia
Rosaceae   
Rosaceae   

Genus
Prunus   
Prunus   

Specie
P. avium   
P. persica   

Generico Gruppo
Rosé   
Rosé   

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