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Cereja doce e Pêssego


Pêssego e Cereja doce


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da doença de Alzheimer   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Tratamento de dor de garganta   
Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras   
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira   
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
16,00 g   
20
9,54 g   
99+

Fibra
2,10 g   
25
1,50 g   
31

Açucar
12,80 g   
13
8,39 g   
32

Proteína
1,10 g   
21
0,91 g   
29

Proteína para Rácio Carb
0,07   
20
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
16,00 mcg   
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg   
99+
0,81 mg   
12

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg   
31
0,15 mg   
40

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
37
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg   
31
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,00 mg   
99+
6,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg   
38
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
2,60 mcg   
24

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
85,00 mcg   
16
91,00 mcg   
14

Choline
6,10 mg   
19
6,10 mg   
19

Gordo
0,20 g   
33
0,25 g   
31

Minerais
  
  

Potássio
222,00 mg   
33
190,00 mg   
40

Ferro
0,36 mg   
31
0,25 mg   
40

Sódio
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

Cálcio
13,00 mg   
28
6,00 mg   
39

Magnésio
11,00 mg   
24
9,00 mg   
26

Zinco
0,07 mg   
26
0,17 mg   
16

Fósforo
21,00 mg   
24
20,00 mg   
25

Manganês
0,07 mg   
38
0,06 mg   
40

Cobre
0,06 mg   
37
0,68 mg   
2

Selênio
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
2,00 mg   
36

6s Omega
27,00 mg   
99+
84,00 mg   
23

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg   
7
10,00 mg   
8

Teor de água
82,25 g   
99+
88,87 g   
16

Cinza
0,48 g   
28
0,43 g   
31

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal   
16
39,00 kcal   
32

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
66,00 kcal   
10
39,00 kcal   
23

Calorias em forma seca
350,00 kcal   
11
239,00 kcal   
35

Calorias em Canned Form
67,00 kcal   
16
54,00 kcal   
20

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
83,00 kcal   
12
60,00 kcal   
22

Calorias em Jam
145,00 kcal   
34
375,00 kcal   
3

Calorias em Pie
410,00 kcal   
3
223,00 kcal   
40

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Fruto de árvore   

Estação
Verão   
Outono, Verão   

Variedades
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Ouro Branco, Sinfonia, Ouro preto, Sunburst, Lapins, Skeena e Sweetheart   
Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Vermelho   
Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado   

Dentro de Cor
Vermelho   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Crocante   
Carnudo   

Gosto
Doce   
Doce   

Origem
Europa, Ásia Ocidental   
China   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso   
Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
5.5-8   
6-6.5   

Condições climáticas
Frio   
Frio, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • A cereja da palavra é derivada da cidade turca de Cerasus.
  • Em Oliver, British Columbia, uma torta de 39,683 libras foi cozido, que detém o recorde de maior torta de cereja.
  
  • Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
  • De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Turkey   
China   

Outros países
Áustria, Chile, China, França, Alemanha, Grécia, Iran, Itália, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão   
Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Rússia   
Alemanha   

Top Exportador
Polônia   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Prunus avium   
Prunus persica   

Sinônimo
Não Disponível   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Rosales   

Família
Rosaceae   
Rosaceae   

Gênero
Prunus   
Prunus   

Espécies
P. avium   
P. persica   

Grupo genérico
Rosa   
Rosa   

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