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Cocco
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Cocco contro Fig

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Benefici

Benefici Salute

Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa

Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

24,23 g19,20 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

9,00 g2,90 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

6,23 g16,30 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

3,33 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,220,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,54 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

1,01 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,05 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

20,80 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

3,30 mg2,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,24 mg0,11 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg4,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

0,00 mcg9,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

12,10 mg4,70 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

33,49 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

356,00 mg232,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

2,43 mg0,37 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

20,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

14,00 mg35,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

32,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

1,10 mg0,15 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

113,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

1,50 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,44 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selenio

10,10 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

366,00 mg144,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

37,60 mg31,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

47,00 g79,11 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,97 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

354,00 kcal74,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

354,00 kcal74,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

354,00 kcal71,42 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

660,00 kcal249,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

443,00 kcal69,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

70,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

250,00 kcal360,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

298,00 kcal450,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero, Tropicale
Frutta albero

Stagione

Tutte le stagioni
Estate, Inverno

Varietà

Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

Apirene Varietà

Colore

Marrone, Verde
Verde, Porpora, Rosso

Dentro Colore

Bianca
Rosa

Forma

Tondo
Conico

Struttura

Croccante
Carnoso

Gusto

Succoso, Dolciastro
Dolce

Origine

America, India
Asia occidentale

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Sabbia
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso

pH del Suolo

3.5-8.55-7
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Caldo, Umido
Secco, Caloroso

Fatti

Fatti su

  • Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
  • I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.
  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Indonesia
Turchia

Altri Paesi

Brasile, India, Filippine, Sri Lanka
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America

Top Importatore

Stati Uniti d'America
Francia

Top Esportatore

Filippine
Turchia

Nome scientifico

Nome Botanico

Cocos nucifera
Ficus carica

Sinonimo

Cocos nucifera
Ficus Carica

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Liliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Arecidae
Alismidae

Ordine

Arecales
Rosales

Famiglia

Arecaceae
Moraceae

Genus

Cocos
Ficus

Specie

C. nucifera
Ficus carica

Generico Gruppo

Arecaceae
Gelso