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Confronto Frutta


Cocco contro Ribes Rosso


Ribes Rosso contro Cocco


Benefici

Benefici Salute
Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia  
Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di reumatismi  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito  
Frequenza cardiaca anormalmente rapida, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Orticaria, Pizzicore, Difficoltà alla Deglutizione  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso  
Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
24,23 g  
8
13,80 g  
34

Fibra
9,00 g  
2
4,30 g  
13

Zucchero
6,23 g  
99+
7,37 g  
99+

Proteina
3,33 g  
2
1,40 g  
16

Proteina Rapporto Carb
0,22  
6
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg  
29
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,01 mg  
2
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
36
0,07 mg  
24

Vitamina B9 (Acido Folico)
20,80 mcg  
14
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,30 mg  
99+
41,00 mg  
20

Vitamina E (Tocoferolo)
0,24 mg  
31
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
11,00 mcg  
8

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
47,00 mcg  
25

Colina
12,10 mg  
5
7,60 mg  
16

Grasso
33,49 g  
1
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
356,00 mg  
12
275,00 mg  
22

Ferro
2,43 mg  
4
1,00 mg  
13

Sodio
20,00 mg  
5
1,00 mg  
20

Calcio
14,00 mg  
28
33,00 mg  
13

Magnesio
32,00 mg  
4
13,00 mg  
22

Zinco
1,10 mg  
2
0,23 mg  
12

Fosforo
113,00 mg  
1
44,00 mg  
7

Manganese
1,50 mg  
2
0,19 mg  
23

Rame
0,44 mg  
3
0,11 mg  
20

Selenio
10,10 mcg  
2
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
35,00 mg  
22

Omega 6s
366,00 mg  
4
53,00 mg  
32

Steroli
  
  

Fitosterol
37,60 mg  
2
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
47,00 g  
99+
83,95 g  
99+

Cenere
0,97 g  
8
0,66 g  
18

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
354,00 kcal  
1
56,00 kcal  
28

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
354,00 kcal  
1
56,00 kcal  
27

Calorie nei Congelata Modulo
354,00 kcal  
1
56,00 kcal  
26

Calorie nei Forma Secca
660,00 kcal  
3
308,00 kcal  
22

Calorie negli Scatola Modulo
443,00 kcal  
1
56,00 kcal  
30

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal  
18
70,00 kcal  
18

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
165,00 kcal  
31

Calorie negli Torta
298,00 kcal  
21
260,00 kcal  
34

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Bacca  

Stagione
Tutte le stagioni  
Estate  

Varietà
Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde  
Rovada, Stanza, Lago di rosso, Junifer e Jonkheer van Tets  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Marrone, Verde  
Rosso  

Dentro Colore
Bianca  
Rosso  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Croccante  
Succoso  

Gusto
Succoso, Dolciastro  
Aspro, Crostata  

Origine
America, India  
Europa  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbia  
Umido, Ben drenato  

pH del Suolo
3.5-8.5  
6-7  

Condizioni Climatiche
Caldo, Umido  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
  • I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.
  
  • La versione albino di ribes rosso conosciuto come ribes bianco, sono spesso venduti come frutta diversa.
  • tè ribes rosso è sano sostituto per il caffè.
  • Ci sono più di 150 varietà di ribes rosso.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Indonesia  
Russia  

Altri Paesi
Brasile, India, Filippine, Sri Lanka  
Belgio, Francia, Germania, Irlanda, Italia, Netherlands, Polonia, Portogallo, Scozia, Spagna, Svezia, Regno Unito  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Germania  

Top Esportatore
Filippine  
Russia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cocos nucifera  
Ribes rubrum  

Sinonimo
Cocos nucifera  
Ribes rubrum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Arecidae  
Rosidae  

Ordine
Arecales  
Saxifragales  

Famiglia
Arecaceae  
Grossulariaceae  

Genus
Cocos  
Ribes  

Specie
C. nucifera  
R. rubrum  

Generico Gruppo
Arecaceae  
Sassifraga  

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