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Confronto Frutta


Ribes Rosso contro Cocco


Cocco contro Ribes Rosso


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di reumatismi   
Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa   
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne   
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Protegge i capelli   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Frequenza cardiaca anormalmente rapida, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Orticaria, Pizzicore, Difficoltà alla Deglutizione   
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito   

Effetti Collaterali
Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
13,80 g   
34
24,23 g   
8

Fibra
4,30 g   
13
9,00 g   
2

Zucchero
7,37 g   
40
6,23 g   
99+

Proteina
1,40 g   
16
3,33 g   
2

Proteina Rapporto Carb
0,10   
15
0,22   
6

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,54 mg   
29

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,06 mg   
99+
1,01 mg   
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
24
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg   
27
20,80 mcg   
14

Vitamina C (Acido Ascorbico)
41,00 mg   
20
3,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg   
37
0,24 mg   
27

Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
0,20 mcg   
34

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
47,00 mcg   
22
0,00 mcg   
36

Colina
7,60 mg   
13
12,10 mg   
4

Grasso
0,20 g   
33
33,49 g   
1

Minerali
  
  

Potassio
275,00 mg   
22
356,00 mg   
12

Ferro
1,00 mg   
13
2,43 mg   
4

Sodio
1,00 mg   
20
20,00 mg   
5

Calcio
33,00 mg   
13
14,00 mg   
27

Magnesio
13,00 mg   
22
32,00 mg   
4

Zinco
0,23 mg   
12
1,10 mg   
2

Fosforo
44,00 mg   
7
113,00 mg   
1

Manganese
0,19 mg   
20
1,50 mg   
2

Rame
0,11 mg   
20
0,44 mg   
3

Selenio
0,60 mcg   
10
10,10 mcg   
2

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
35,00 mg   
20
0,00 mg   
38

Omega 6s
53,00 mg   
31
366,00 mg   
4

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
37,60 mg   
2

Contenuto di Acqua
83,95 g   
99+
47,00 g   
99+

Cenere
0,66 g   
17
0,97 g   
8

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
56,00 kcal   
20
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
354,00 kcal   
1

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
308,00 kcal   
16
660,00 kcal   
3

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
443,00 kcal   
1

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal   
17
70,00 kcal   
17

Calorie negli Marmellata
165,00 kcal   
31
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
260,00 kcal   
32
298,00 kcal   
19

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Rovada, Stanza, Lago di rosso, Junifer e Jonkheer van Tets   
Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso   
Marrone, Verde   

Dentro Colore
Rosso   
Bianca   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Croccante   

Gusto
Aspro, Crostata   
Succoso, Dolciastro   

Origine
Europa   
America, India   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Umido, Ben drenato   
Argilla, Sabbia   

pH del Suolo
6-7   
3.5-8.5   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Caldo, Umido   

Fatti

Fatti su
  • La versione albino di ribes rosso conosciuto come ribes bianco, sono spesso venduti come frutta diversa.
  • tè ribes rosso è sano sostituto per il caffè.
  • Ci sono più di 150 varietà di ribes rosso.
  
  • Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
  • I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Russia   
Indonesia   

Altri Paesi
Belgio, Francia, Germania, Irlanda, Italia, Netherlands, Polonia, Portogallo, Scozia, Spagna, Svezia, Regno Unito   
Brasile, India, Filippine, Sri Lanka   

Top Importatore
Germania   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Russia   
Filippine   

Nome scientifico

Nome Botanico
Ribes rubrum   
Cocos nucifera   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Arecidae   

Ordine
Saxifragales   
Arecales   

Famiglia
Grossulariaceae   
Arecaceae   

Genus
Ribes   
Cocos   

Specie
R. rubrum   
C. nucifera   

Generico Gruppo
Sassifraga   
Arecaceae   

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