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Ribes Rosso contro Cocco Nutrizione

Ribes Rosso
Cocco
Cocco contro Ribes Rosso Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
13,80 g  
34
24,23 g  
8
Fibra
4,30 g  
13
9,00 g  
2
Zucchero
7,37 g  
99+
6,23 g  
99+
Proteina
1,40 g  
16
3,33 g  
2
Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,22  
6
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
14
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,54 mg  
29
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,06 mg  
99+
1,01 mg  
2
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
24
0,05 mg  
36
Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg  
27
20,80 mcg  
14
Vitamina C (Acido Ascorbico)
41,00 mg  
20
3,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
31
Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
0,20 mcg  
40
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
47,00 mcg  
25
0,00 mcg  
40
Colina
7,60 mg  
16
12,10 mg  
5
Grasso
0,20 g  
33
33,49 g  
1
Minerali
  
  
Potassio
275,00 mg  
22
356,00 mg  
12
Ferro
1,00 mg  
13
2,43 mg  
4
Sodio
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5
Calcio
33,00 mg  
13
14,00 mg  
28
Magnesio
13,00 mg  
22
32,00 mg  
4
Zinco
0,23 mg  
12
1,10 mg  
2
Fosforo
44,00 mg  
7
113,00 mg  
1
Manganese
0,19 mg  
23
1,50 mg  
2
Rame
0,11 mg  
20
0,44 mg  
3
Selenio
0,60 mcg  
10
10,10 mcg  
2
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
35,00 mg  
22
0,00 mg  
99+
Omega 6s
53,00 mg  
32
366,00 mg  
4
Steroli
  
  
Fitosterol
10,00 mg  
18
37,60 mg  
2
Contenuto di Acqua
83,95 g  
99+
47,00 g  
99+
Cenere
0,66 g  
18
0,97 g  
8
Calorie >>
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