Huis
 Vergelijk Fruits

Rode bes vs Kokosnoot Nutrition

Rode bes
Kokosnoot
Kokosnoot vs Rode bes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
13,80 g  
34
24,23 g  
8
Vezel
4,30 g  
13
9,00 g  
2
Suiker
7,37 g  
99+
6,23 g  
99+
Eiwit
1,40 g  
16
3,33 g  
2
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,22  
6
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
14
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
38
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,54 mg  
29
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,06 mg  
99+
1,01 mg  
2
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
24
0,05 mg  
36
Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg  
27
20,80 mcg  
14
Vitamine C (ascorbinezuur)
41,00 mg  
20
3,30 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
31
Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
0,20 mcg  
40
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
47,00 mcg  
25
0,00 mcg  
40
choline
7,60 mg  
16
12,10 mg  
5
Dik
0,20 g  
33
33,49 g  
1
mineralen
  
  
Kalium
275,00 mg  
22
356,00 mg  
12
Ijzer
1,00 mg  
13
2,43 mg  
4
Natrium
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5
Calcium
33,00 mg  
13
14,00 mg  
28
Magnesium
13,00 mg  
22
32,00 mg  
4
Zink
0,23 mg  
12
1,10 mg  
2
Fosfor
44,00 mg  
7
113,00 mg  
1
Mangaan
0,19 mg  
23
1,50 mg  
2
Koper
0,11 mg  
20
0,44 mg  
3
Selenium
0,60 mcg  
10
10,10 mcg  
2
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
35,00 mg  
22
0,00 mg  
99+
Omega 6s
53,00 mg  
32
366,00 mg  
4
sterolen
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
37,60 mg  
2
Water inhoud
83,95 g  
99+
47,00 g  
99+
As
0,66 g  
18
0,97 g  
8
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!