Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Rode bes en Kokosnoot


Kokosnoot en Rode bes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma   
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten   
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne   
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
beschermt het haar   
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen   
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken   

Bijwerkingen
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
13,80 g   
34
24,23 g   
8

Vezel
4,30 g   
13
9,00 g   
2

Suiker
7,37 g   
40
6,23 g   
99+

Eiwit
1,40 g   
16
3,33 g   
2

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,22   
6

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
14

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
38

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
0,54 mg   
29

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,06 mg   
99+
1,01 mg   
2

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg   
24
0,05 mg   
36

Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg   
27
20,80 mcg   
14

Vitamine C (ascorbinezuur)
41,00 mg   
20
3,30 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,24 mg   
27

Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
0,20 mcg   
34

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
47,00 mcg   
22
0,00 mcg   
36

choline
7,60 mg   
13
12,10 mg   
4

Dik
0,20 g   
33
33,49 g   
1

mineralen
  
  

Kalium
275,00 mg   
22
356,00 mg   
12

Ijzer
1,00 mg   
13
2,43 mg   
4

Natrium
1,00 mg   
20
20,00 mg   
5

Calcium
33,00 mg   
13
14,00 mg   
27

Magnesium
13,00 mg   
22
32,00 mg   
4

Zink
0,23 mg   
12
1,10 mg   
2

Fosfor
44,00 mg   
7
113,00 mg   
1

Mangaan
0,19 mg   
20
1,50 mg   
2

Koper
0,11 mg   
20
0,44 mg   
3

Selenium
0,60 mcg   
10
10,10 mcg   
2

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
35,00 mg   
20
0,00 mg   
38

Omega 6s
53,00 mg   
31
366,00 mg   
4

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
37,60 mg   
2

Water inhoud
83,95 g   
99+
47,00 g   
99+

As
0,66 g   
17
0,97 g   
8

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
56,00 kcal   
20
Niet beschikbaar   

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
354,00 kcal   
1

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
308,00 kcal   
16
660,00 kcal   
3

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
443,00 kcal   
1

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal   
17
70,00 kcal   
17

Calorieën in Jam
165,00 kcal   
31
250,00 kcal   
19

Calorieën in Pie
260,00 kcal   
32
298,00 kcal   
19

Kenmerken

Type
BES   
boom fruit, Tropisch   

Seizoen
Zomer   
Alle seizoenen   

rassen
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets   
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Rood   
Bruin, Groen   

Inside Color
Rood   
Wit   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Sappig   
Crispy   

Smaak
zuur, Scherp   
Sappig, zoetachtig   

Oorsprong
Europa   
Amerika, Indië   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Vochtig, Goed gedraineerde   
Klei, Zand   

pH van de bodem
6-7   
3.5-8.5   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Warm, Vochtig   

Feiten

Feiten over
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Rusland   
Indonesië   

Andere landen
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk   
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka   

Top importeur
Duitsland   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Rusland   
Filippijnen   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
ribes rubrum   
Cocos nucifera   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

subklasse
rosidae   
arecidae   

Bestellen
saxifragales   
arecales   

Familie
Grossulariaceae   
Arecaceae   

Geslacht
ribes   
Cocos   

species
R. rubrum   
C. nucifera   

Generic Group
steenbreke   
Arecaceae   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits