Groselha vermelha e Côco

Groselha vermelha

Côco

Côco e Groselha vermelha

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo

Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos

As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos

Efeitos colaterais

Possivelmente inseguro durante a gravidez

Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

13,80 g

24,23 g

Fibra

4,30 g

9,00 g

Açucar

7,37 g

6,23 g

99+

Proteína

1,40 g

3,33 g

Proteína para Rácio Carb

0,10

0,22

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg

0,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg

0,07 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg

0,02 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg

99+

0,54 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,06 mg

99+

1,01 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,07 mg

0,05 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

8,00 mcg

20,80 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

41,00 mg

3,30 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg

0,24 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

11,00 mcg

0,20 mcg

Licopeno

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

47,00 mcg

0,00 mcg

Choline

7,60 mg

12,10 mg

Gordo

0,20 g

33,49 g

Minerais

Potássio

275,00 mg

356,00 mg

Ferro

1,00 mg

2,43 mg

Sódio

1,00 mg

20,00 mg

Cálcio

33,00 mg

14,00 mg

Magnésio

13,00 mg

32,00 mg

Zinco

0,23 mg

1,10 mg

Fósforo

44,00 mg

113,00 mg

Manganês

0,19 mg

1,50 mg

Cobre

0,11 mg

0,44 mg

Selênio

0,60 mcg

10,10 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

35,00 mg

0,00 mg

6s Omega

53,00 mg

366,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

Não disponível

37,60 mg

Teor de água

83,95 g

99+

47,00 g

99+

Cinza

0,66 g

0,97 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

56,00 kcal

Não disponível

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

354,00 kcal

Calorias em congelado Form

Não disponível

Calorias em forma seca

308,00 kcal

660,00 kcal

Calorias em Canned Form

Não disponível

443,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

70,00 kcal

Calorias em Jam

165,00 kcal

250,00 kcal

Calorias em Pie

260,00 kcal

298,00 kcal

Características

Tipo

Baga

Fruto de árvore, Tropical

Estação

Verão

Todas as temporadas

Variedades

Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets

Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)

Sem sementes Variedade

Cor

Vermelho

Castanho, Verde

Dentro de Cor

Vermelho

Branco

Forma

Redondo

Textura

Suculento

Crispy

Gosto

Azedar, Tarte

Suculento, Adocicado

Origem

Europa

América, Índia

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Úmido, Bem drenado

Argila, Areia

O pH do solo

6-7

3.5-8.5

Condições climáticas

Frio

Quente, Úmido

Fatos

Fatos sobre

A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
chá de groselha é substituto saudável para o café.