Nhà
 So sánh Trái cây

Nho đỏ vs Dừa Dinh dưỡng

Nho đỏ
Dừa
Dừa vs Nho đỏ Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
13,80 g  
34
24,23 g  
8
Chất xơ
4,30 g  
13
9,00 g  
2
Đường
7,37 g  
99+
6,23 g  
99+
Chất đạm
1,40 g  
16
3,33 g  
2
Protein Tỷ số carb
0,10  
15
0,22  
6
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,54 mg  
29
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,06 mg  
99+
1,01 mg  
2
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg  
24
0,05 mg  
36
Vitamin B9 (axit Folic)
8,00 mcg  
27
20,80 mcg  
14
Vitamin C (ascorbic acid)
41,00 mg  
20
3,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
31
Vitamin K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
0,20 mcg  
40
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
47,00 mcg  
25
0,00 mcg  
40
choline
7,60 mg  
16
12,10 mg  
5
Mập
0,20 g  
33
33,49 g  
1
khoáng sản
  
  
kali
275,00 mg  
22
356,00 mg  
12
Bàn là
1,00 mg  
13
2,43 mg  
4
sodium
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5
canxi
33,00 mg  
13
14,00 mg  
28
magnesium
13,00 mg  
22
32,00 mg  
4
kẽm
0,23 mg  
12
1,10 mg  
2
Photpho
44,00 mg  
7
113,00 mg  
1
mangan
0,19 mg  
23
1,50 mg  
2
Đồng
0,11 mg  
20
0,44 mg  
3
Selenium
0,60 mcg  
10
10,10 mcg  
2
Axit béo
  
  
Omega 3
35,00 mg  
22
0,00 mg  
99+
6s Omega
53,00 mg  
32
366,00 mg  
4
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
37,60 mg  
2
Hàm lượng nước
83,95 g  
99+
47,00 g  
99+
Tro
0,66 g  
18
0,97 g  
8
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!