Home
 mbandhingaké Frutas

Red Currant vs Kelapa Nutrition

Red Currant
Kelapa
Kelapa vs Red Currant Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
13.80 g  
34
24.23 g  
8
serat
4.30 g  
13
9.00 g  
2
Sugar
7.37 g  
99+
6.23 g  
99+
protein
1.40 g  
16
3.33 g  
2
Protein kanggo milai rasio
0.10  
15
0.22  
6
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
2.00 MCG  
35
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.07 mg  
14
Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg  
20
0.02 mg  
38
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg  
99+
0.54 mg  
29
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.06 mg  
99+
1.01 mg  
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
24
0.05 mg  
36
Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG  
27
20.80 MCG  
14
Vitamin C (Ascorbic asam)
41.00 mg  
20
3.30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
99+
0.24 mg  
31
Vitamin K (Phyllochinone)
11.00 MCG  
8
0.20 MCG  
40
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
47.00 MCG  
25
0.00 MCG  
40
kolin
7.60 mg  
16
12.10 mg  
5
lemak
0.20 g  
33
33.49 g  
1
Minerals
  
  
kalium
275.00 mg  
22
356.00 mg  
12
Iron
1.00 mg  
13
2.43 mg  
4
sodium
1.00 mg  
20
20.00 mg  
5
calcium
33.00 mg  
13
14.00 mg  
28
Magnesium
13.00 mg  
22
32.00 mg  
4
seng
0.23 mg  
12
1.10 mg  
2
fosfor
44.00 mg  
7
113.00 mg  
1
Manganese
0.19 mg  
23
1.50 mg  
2
tembaga
0.11 mg  
20
0.44 mg  
3
selenium
0.60 MCG  
10
10.10 MCG  
2
Asam lemak
  
  
3s Omega
35.00 mg  
22
0.00 mg  
99+
6s Omega
53.00 mg  
32
366.00 mg  
4
Sterol
  
  
Phytosterol
10.00 mg  
18
37.60 mg  
2
Kadar banyu
83.95 g  
99+
47.00 g  
99+
Ash
0.66 g  
18
0.97 g  
8
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!