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Ananas

Data contro Ananas

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa

Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli

Previene la caduta dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime

Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso

Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

75,03 g13,12 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

8,00 g1,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

63,35 g9,85 g

0 63.35

2.3 Proteina

2,45 g0,54 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,030,04

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,08 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,27 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,59 mg0,21 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,17 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

19,00 mcg18,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

0,40 mg47,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,05 mg0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg0,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

75,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

6,30 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,39 g0,12 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

656,00 mg109,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,02 mg0,29 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

39,00 mg13,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

43,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,29 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

62,00 mg8,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,26 mg0,93 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,21 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selenio

3,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

3,00 mg17,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

16,00 mg23,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non Disponibile6,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

20,53 g86,00 g

0 95.23

2.10 Cenere

1,60 g0,22 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

282,00 kcalNon Disponibile

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile50,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile50,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

290,00 kcal245,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non Disponibile52,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

461,00 kcal53,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

384,00 kcal265,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

321,00 kcal303,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Tropicale

Bacca, Tropicale

4.2 Stagione

Primavera, Estate

Autunno

4.3 Varietà

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Nero, Marrone, Rosso, Giallo

Giallo

4.6 Dentro Colore

Marrone

Giallo

4.7 Forma

Ovale

4.8 Struttura

Carnoso

Succoso

4.9 Gusto

Dolce

Forte, Dolce, Crostata

4.10 Origine

Iraq

Central America, Sud America

4.11 Cresce su

Alberi

Non Disponibile

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbia

Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

8-105.5-6

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caldo, Caloroso

Caldo, Soleggiato

5 Fatti

5.1 Fatti su

Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.