Data

Bilberry

Data e Bilberry

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Bilberry

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Migliora la visione notturna, Migliora la salute dello stomaco, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta, Riduce problemi di circolazione sanguigna

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Impedisce la coagulazione del sangue nei vasi, Il trattamento delle infezioni del tratto urinario

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Nutre la pelle, Protegge contro i danni della pelle

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli

Previene la caduta dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime

Non Disponibile

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso

Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Diarrea, Vertigini, Mal di testa, Emorragia interna, Dolore allo stomaco

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

75,03 g11,50 g

1 79.18

2.3.3 Fibra

8,00 g2,80 g

0 10.4

2.4.4 Zucchero

63,35 g0,00 g

0 63.35

2.5 Proteina

2,45 g0,70 g

0.3 14.07

2.5.4 Proteina Rapporto Carb

0,030,06

0.02 0.52

2.6 Vitamine

2.6.1 Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg1,08 mcg

0 426

2.6.5 Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,03 mg

0 0.428

2.6.9 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,03 mg

0 1.3

2.6.13 Vitamina B3 (Niacina)

1,27 mg0,58 mg

0 2.8

2.6.17 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,59 mg0,16 mg

0 1.4

2.6.19 Vitamina B6 (Piridossina)

0,17 mg0,06 mg

0 0.4

2.6.23 Vitamina B9 (Acido Folico)

19,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.7.2 Vitamina C (Acido Ascorbico)

0,40 mg44,00 mg

0 228.3

2.8.3 Vitamina E (Tocoferolo)

0,05 mg0,00 mg

0 3.81

2.8.7 Vitamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg4,00 mcg

0 40.3

2.8.10 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.11.2 Luteina+Zeaxantina

75,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.12.2 Colina

6,30 mg0,00 mg

0 14.2

2.13 Grasso

0,39 g0,50 g

0 33.49

2.14 Minerali

2.14.1 Potassio

656,00 mg103,00 mg

42 840

2.14.5 Ferro

1,02 mg0,80 mg

0.06 9

2.14.9 Sodio

2,00 mg3,00 mg

0 1556

2.15.4 Calcio

39,00 mg15,00 mg

1 100

2.15.8 Magnesio

43,00 mg7,00 mg

0 92

2.16.2 Zinco

0,29 mg0,10 mg

0 2.7

2.17.1 Fosforo

62,00 mg9,00 mg

0 113

2.19.3 Manganese

0,26 mg3,30 mg

0 3.3

3.3.2 Rame

0,21 mg0,11 mg

0 2

3.5.2 Selenio

3,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

3.8 Acidi Grassi

3.8.1 Omega 3s

3,00 mgNon Disponibile

0 318

3.11.1 Omega 6s

16,00 mgNon Disponibile

0 1689

4.4 Steroli

4.4.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

4.7 Contenuto di Acqua

20,53 g0,20 g

0 95.23

4.9 Cenere

1,60 g87,10 g

0 87.1

5 Calorie

5.1 Porzioni

100 g

5.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

282,00 kcal44,00 kcal

15 299

6.2 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

6.5 Calorie nei Congelata Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

0 187

6.8 Calorie nei Forma Secca

290,00 kcalNon Disponibile

32 747

6.9 Calorie negli Scatola Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

17 443

7.5 Calorie negli Alimenti

7.5.1 Calorie negli Succo

461,00 kcal75,00 kcal

17 461

7.13.3 Calorie negli Marmellata

384,00 kcal164,00 kcal

49 420

11.1.2 Calorie negli Torta

321,00 kcal293,00 kcal

80 450

13 Caratteristiche

13.1 Tipo

Tropicale

Bacca

13.2 Stagione

Primavera, Estate

Estate

13.3 Varietà

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

Mirtillo nano, Piper, palude mirtillo, Mirtilli del Nord, Montagna mirtilli e Ovale foglie di mirtillo

13.4 Apirene Varietà

✔ ✘

13.5 Colore

Nero, Marrone, Rosso, Giallo

Viola scuro

13.6 Dentro Colore

Marrone

Verde Chiaro

13.7 Forma

Ovale

Tondo

13.9 Struttura

Carnoso

Succoso

13.10 Gusto

Dolce

13.11 Origine

Iraq

Sconosciuto

13.12 Cresce su

Alberi

13.13 Coltivazione

13.13.1 Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbia

Umido, Ben aerato

13.13.3 pH del Suolo

8-104.5-5.5

3.5 10

15.12.1 Condizioni Climatiche

Caldo, Caloroso

Freddo

16 Fatti

16.1 Fatti su

Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.

I mirtilli sono utilizzati nella produzione di bevande alcoliche.
L'estratto verde delle foglie è utilizzato nell'industria tessile come colorante naturale.

16.2 Nelle Bevande Alcoliche

16.2.1 Vino

✔ ✘

16.2.2 Birra

✔ ✘

16.2.3 Spirits

✔ ✘

16.2.4 Cocktails

✔ ✘

16.3 Produzione

16.3.1 Top Produttore

Egitto