Data

Gelso

Data e Gelso

Data

Gelso

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa

Benefici anti-invecchiamento, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Trattamento di influenza, Cura dei capelli, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Mantiene il livello di colesterolo sano, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Il trattamento del comune raffreddore, Il trattamento delle malattie della pelle

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Pulizia della pelle, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli

Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime

Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso

Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

75,03 g9,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

8,00 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

63,35 g8,10 g

0 63.35

2.3 Proteina

2,45 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,030,14

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg7,50 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,27 mg0,62 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,59 mgNon Disponibile

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,17 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

19,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

0,40 mg36,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,05 mg0,87 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg7,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

75,00 mcg136,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

6,30 mg12,30 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,39 g0,39 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

656,00 mg194,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,02 mg1,85 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg10,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

39,00 mg39,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

43,00 mg18,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,29 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

62,00 mg38,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,26 mgNon Disponibile

0 3.3

2.6.9 Rame

0,21 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenio

3,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

3,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

16,00 mg206,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

20,53 g87,68 g

0 95.23

2.10 Cenere

1,60 g0,69 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

282,00 kcal43,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile43,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

290,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

461,00 kcal40,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

384,00 kcal297,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

321,00 kcal196,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Tropicale

Bacca

4.2 Stagione

Primavera, Estate

4.3 Varietà

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

Charparral, Pendula, Teas, Bellaire e Lingan

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Nero, Marrone, Rosso, Giallo

Rosa, Porpora, Bianca

4.6 Dentro Colore

Marrone

Rosa

4.7 Forma

Ovale

4.8 Struttura

Carnoso

Succoso

4.9 Gusto

Dolce

Crostata

4.10 Origine

Iraq

Cina

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbia

Argilla, Terra grassa

4.12.2 pH del Suolo

8-106.5-6.8

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caldo, Caloroso

Soleggiato

5 Fatti

5.1 Fatti su

Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.

Foglie di gelso sono alimentati per bachi da seta per aumentare la produzione della seta.
Si può richiedere fino a 10 anni per un albero per la produzione di frutta gelso.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Egitto