Fecha

Morera

Fecha y Morera

Fecha

Morera

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos

Beneficios contra el envejecimiento, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gripe, Cuidado del cabello, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de resfriado común, El tratamiento de enfermedades de la piel

1.1.1 Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello

Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos

Dificultad para respirar, Comezón, Congestión nasal, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso

Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

75,03 g9,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

8,00 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

63,35 g8,10 g

0 63.35

2.3 Proteína

2,45 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,030,14

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg7,50 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,27 mg0,62 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,59 mgNo disponible

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,17 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

19,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

0,40 mg36,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,05 mg0,87 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg7,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

75,00 mcg136,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,30 mg12,30 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,39 g0,39 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

656,00 mg194,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

1,02 mg1,85 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg10,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

39,00 mg39,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

43,00 mg18,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,29 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

62,00 mg38,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,26 mgNo disponible

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,21 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenio

3,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

3,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

16,00 mg206,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

20,53 g87,68 g

0 95.23

2.10 Ceniza

1,60 g0,69 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

282,00 kcal43,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponible43,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

290,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponibleNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

461,00 kcal40,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

384,00 kcal297,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

321,00 kcal196,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Tropical

Baya

4.2 Temporada

Primavera, Verano

4.3 Variedades

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi

Charparral, Pendula, Tés, Bellaire y Lingan

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Negro, Marrón, Rojo, Amarillo

Rosado, Púrpura, Blanco

4.6 Dentro Color

Marrón

Rosado

4.7 Forma

Óvalo

4.8 Textura

Carnoso

Jugoso

4.9 Gusto

Dulce

Tart

4.10 Origen

Irak

China

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Arcilla, Marga, Arena

Arcilla, Marga

4.12.2 pH Suelo

8-106.5-6.8

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Caliente, Calentar

Soleado

5 Hechos

5.1 Datos acerca

La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.

Puede tomar hasta 10 años para que un árbol para producir fruta de la mora.
Las hojas de morera se alimentan a los gusanos de seda para mejorar la producción de seda.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

Egipto