×

Data
Data

Mirtillo
Mirtillo



ADD
Compare
X
Data
X
Mirtillo

Data e Mirtillo

Add ⊕

Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

75,03 g14,49 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

8,00 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

63,35 g9,96 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

2,45 g0,74 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,030,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,27 mg0,42 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,59 mg0,12 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,17 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

19,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

0,40 mg9,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,05 mg0,57 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg19,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

75,00 mcg80,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

6,30 mg6,00 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,39 g0,33 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

656,00 mg77,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

1,02 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

39,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

43,00 mg6,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,29 mg0,16 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

62,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,26 mg0,34 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,21 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selenio

3,00 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

3,00 mg58,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

16,00 mg88,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

10,00 mg26,40 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

20,53 g84,21 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

1,60 g0,24 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

282,00 kcal57,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

282,00 kcal57,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

282,00 kcal51,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

290,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

282,00 kcal88,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

461,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

384,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

321,00 kcal245,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Tropicale
Bacca

Stagione

Primavera, Estate
Estate

Varietà

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi
Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax

Apirene Varietà

Colore

Nero, Marrone, Rosso, Giallo
Blu, Indaco

Dentro Colore

Marrone
Grigio-bianco

Forma

Ovale
Tondo

Struttura

Carnoso
Succoso

Gusto

Dolce
Dolce

Origine

Iraq
Nord America

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbia
Poroso, Ben drenato

pH del Suolo

8-104.5-5.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Caldo, Caloroso
Freddo

Fatti

Fatti su

  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  • Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
  • I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Egitto
Stati Uniti d'America

Altri Paesi

Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti
Canada, Germania, Netherlands, Polonia

Top Importatore

India
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Emirati Arabi Uniti
Chile

Nome scientifico

Nome Botanico

Phoenix Dactylifera
Vaccinium myrtillus

Sinonimo

Phoenix dactylifera
Vaccinium corymbosum

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Liliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Arecidae
Dillenhidae

Ordine

Arecales
Ericales

Famiglia

Arecaceae
Ericaceae

Genus

Phoenix
Vaccinium

Specie

P. dactylifera
V. myrtillus

Generico Gruppo

Palma
Brughiera