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Confronto Frutta


Feijoa e Zucca di Ghianda


Zucca di Ghianda e Feijoa


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Riduce la tensione nervosa, Trattamento della malattia di Alzheimer, Trattamento della malattia polmonare  
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue  

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la circolazione sanguigna, Rafforza le ossa, Il trattamento del comune raffreddore  
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle  
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
NA  
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Diarrea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
12,92 g  
38
10,40 g  
99+

Fibra
6,40 g  
7
1,50 g  
31

Zucchero
8,20 g  
33
0,00 g  
99+

Proteina
0,98 g  
27
0,80 g  
37

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,08  
19

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile  
245,10 mcg  
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
40
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,23 mg  
24
0,30 mg  
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
25
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
23,00 mcg  
11
11,00 mcg  
24

Vitamina C (Acido Ascorbico)
32,90 mg  
26
6,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,16 mg  
32
Non Disponibile  

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
19
Non Disponibile  

Licopene
5,00 mcg  
7
Non Disponibile  

Luteina+Zeaxantina
27,00 mcg  
26
Non Disponibile  

Grasso
0,60 g  
14
0,10 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
172,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Ferro
0,14 mg  
99+
0,60 mg  
21

Sodio
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Calcio
17,00 mg  
24
26,00 mg  
17

Magnesio
9,00 mg  
26
26,00 mg  
8

Zinco
0,06 mg  
27
0,10 mg  
23

Fosforo
19,00 mg  
26
27,00 mg  
19

Manganese
0,08 mg  
34
0,10 mg  
31

Rame
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenio
Non Disponibile  
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
13
22,00 mg  
24

Omega 6s
214,00 mg  
9
13,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
83,28 g  
99+
89,70 g  
13

Cenere
0,38 g  
34
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile  
40,00 kcal  
31

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
55,00 kcal  
12
Non Disponibile  

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile  
39,00 kcal  
23

Calorie nei Forma Secca
747,00 kcal  
1
56,00 kcal  
40

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile  
40,00 kcal  
22

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
25,00 kcal  
40
47,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
220,00 kcal  
24
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
300,00 kcal  
18
200,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Autunno, Inverno  
Inverno  

Varietà
Anatoki, Gemelli, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unico, Apollo, Scelta Den's, Kakapo, Mammut, Opal stella, Trionfo e Wiki Tu  
Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde  
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde  

Dentro Colore
Bianca  
Giallo  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succulento  
Fibroso  

Gusto
Dolce  
Dolciastro  

Origine
Argentina, Brasile, Paraguay, Uruguay  
Central America, Nord America, Sconosciuto  

Cresce su
Non Disponibile  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Gravemente terra grassa, Sabbioso  
Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.5  
5.8-6.8  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso  
Freddo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Feijoa è chiamato come "ananas guava" in alcuni paesi.
  • Feijoa albero è una pianta ornamentale che può essere utilizzato anche come copertura e frangivento.
  
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Nuova Zelanda  
Cina  

Altri Paesi
Australia, Azerbaijan, India, Giappone, Stati Uniti d'America  
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Cina  
Costa Rica  

Top Esportatore
Nuova Zelanda  
Stati Uniti d'America  

Nome scientifico

Nome Botanico
Acca sellowiana  
Cucurbita Pepo  

Sinonimo
Feijoa sellowiana o Orthostemon sellowianus  
Zucca invernale  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Myrtales  
Cucurbitales  

Famiglia
Myrtaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Acca  
Cucurbita  

Specie
A. sellowiana  
Pepo  

Generico Gruppo
Mirto  
Non Disponibile  

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