Huis
Vergelijk Fruits


Feijoa en eikelpompoen


eikelpompoen en Feijoa


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, kankerpreventie, Vermindert nerveuze spanning, Behandeling van de ziekte van alzheimer, Behandeling van de ziekte long  
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar  

algemeen Voordelen
spijsvertering, Helpt bij gewichtsverlies, Verbetert de bloedcirculatie, versterkt de botten, Behandeling van verkoudheid  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, huidverjonging  
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Diarree, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
12,92 g  
38
10,40 g  
99+

Vezel
6,40 g  
7
1,50 g  
33

Suiker
8,20 g  
99+
0,00 g  
99+

Eiwit
0,98 g  
27
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,08  
19

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
40
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,23 mg  
27
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
25
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
23,00 mcg  
11
11,00 mcg  
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
32,90 mg  
26
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,16 mg  
37
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,70 mcg  
35

lycopeen
5,00 mcg  
7
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
27,00 mcg  
29
135,00 mcg  
9

choline
0,00 mg  
39
8,50 mg  
12

Dik
0,60 g  
14
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
172,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Ijzer
0,14 mg  
99+
0,60 mg  
21

Natrium
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Calcium
17,00 mg  
25
26,00 mg  
17

Magnesium
9,00 mg  
26
26,00 mg  
8

Zink
0,06 mg  
27
0,10 mg  
23

Fosfor
19,00 mg  
26
27,00 mg  
19

Mangaan
0,08 mg  
38
0,10 mg  
35

Koper
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
58,00 mg  
14
22,00 mg  
26

Omega 6s
214,00 mg  
9
13,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
20,00 mg  
9
10,00 mg  
18

Water inhoud
83,28 g  
99+
89,70 g  
15

As
0,38 g  
35
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
61,00 kcal  
25
40,00 kcal  
40

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
55,00 kcal  
28
34,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
47,00 kcal  
33
39,00 kcal  
40

Calorieën in gedroogde vorm
747,00 kcal  
1
56,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
55,00 kcal  
31
40,00 kcal  
39

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
25,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
32

Calorieën in Jam
220,00 kcal  
24
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
300,00 kcal  
20
200,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Herfst, Winter  
Winter  

rassen
Anatoki, Gemini, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unique, Apollo, Den's Choice, Kakapo, Mammoth, Opal Star, Triumph en Wiki Tu  
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Groen  
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen  

Inside Color
Wit  
Geel  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
sappig  
vezelig  

Smaak
Zoet  
zoetachtig  

Oorsprong
Argentinië, Brazilië, Paraguay, Uruguay  
Centraal Amerika, Noord Amerika  

groeit op
-  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
kleileem, Gravely leem, zanderig  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-6.5  
5.8-6.8  

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm  
Koude, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • In sommige landen wordt feijoa ook wel "ananasguave" genoemd.
  • De feijoaboom is een sierplant die ook gebruikt kan worden als haag en windscherm.
  • Alle delen van de feijoavrucht zijn eetbaar (de schil wordt grotendeels weggegooid).
  
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Nieuw Zeeland  
China  

Andere landen
Australië, Azerbeidzjan, Indië, Japan, de Verenigde Staten van Amerika  
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
China  
Costa Rica  

Top exporteur
Nieuw Zeeland  
de Verenigde Staten van Amerika  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
feijoa  
Cucurbita  

Synoniem
Feijoa sellowiana of Orthostemon sellowianus  
winter Squash  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
myrtales  
cucurbitales  

Familie
Myrtaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Acca  
cucurbita  

species
A. sellowiana  
pepo  

Generic Group
Mirte  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits