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Fig
Fig

Mela
Mela



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Fig
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Mela

Fig contro Mela Nutrizione

Fig
Fig
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1 Nutrizione
1.1 Porzioni
100 g
100 g
1.2 Carboidrati
19,20 g13,81 g
Avocado Nutrizione
1 79.18
1.11.1 Fibra
2,90 g2,40 g
Mora Nutrizione
0 10.4
2.2.1 Zucchero
16,30 g10,00 g
Bilberry Nutrizione
0 63.35
2.5 Proteina
0,80 g0,30 g
Avocado
0.3 14.07
2.7.1 Proteina Rapporto Carb
0,040,02
Arancia
0.02 0.52
2.10 Vitamine
2.10.1 Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg3,00 mcg
Melograno Nutrizione
0 426
2.10.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg0,00 mg
Avocado
0 0.428
2.14.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg0,00 mg
Avocado
0 1.3
1.3.1 Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg0,10 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 2.8
3.12.3 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg0,10 mg
Litchi Nutrizione
0 1.4
6.9.1 Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg0,00 mg
Arancia
0 0.4
6.11.1 Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg3,00 mcg
Bacca di Goji Nutrizione
0 81
6.11.3 Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,00 mg4,60 mg
Oliva Nutrizione
0 228.3
6.11.4 Vitamina E (Tocoferolo)
0,11 mg0,20 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 3.81
6.11.5 Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg2,20 mcg
Arancia Nutrizione
0 40.3
6.11.6 Licopene
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutrizione
0 5204
6.11.7 Luteina+Zeaxantina
9,00 mcg29,00 mcg
Ananas Nutrizione
0 834
6.12.1 Colina
4,70 mg3,40 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 14.2
6.13 Grasso
0,30 g0,20 g
Physalis Nutrizione
0 33.49
6.15 Minerali
6.15.1 Potassio
232,00 mg107,00 mg
Oliva Nutrizione
42 840
6.15.3 Ferro
0,37 mg0,10 mg
Pompelmo Bianco Nutrizione
0.06 9
6.15.5 Sodio
1,00 mg1,00 mg
Arancia Nutrizione
0 1556
6.15.6 Calcio
35,00 mg6,00 mg
Longan Nutrizione
1 100
6.15.8 Magnesio
17,00 mg5,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 92
6.15.10 Zinco
0,15 mg0,00 mg
Avocado
0 2.7
6.15.12 Fosforo
14,00 mg11,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 113
6.15.14 Manganese
0,13 mg0,00 mg
Avocado
0 3.3
6.15.15 Rame
0,07 mg0,00 mg
Avocado
0 2
6.15.17 Selenio
0,20 mcg0,00 mcg
Avocado
0 63.7
6.16 Acidi Grassi
6.16.1 Omega 3s
0,00 mg9,00 mg
Anguria Nutrizione
0 318
6.16.3 Omega 6s
144,00 mg43,00 mg
Jambul Nutrizione
0 1689
6.17 Steroli
6.17.1 Fitosterol
31,00 mg12,00 mg
Jambul Nutrizione
0 87
6.18 Contenuto di Acqua
79,11 g85,60 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 95.23
6.19 Cenere
0,66 g0,20 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 87.1