×

Fig
Fig

Măr
Măr



ADD
Compare
X
Fig
X
Măr

Fig vs Măr Nutriție

Fig
Fig
Add ⊕
1 Nutriție
1.1 Portie
100 g
100 g
1.2 Carbohidrați
19,20 g13,81 g
Avocado Nutriție
1 79.18
1.2.1 Fibră
2,90 g2,40 g
mure Nutriție
0 10.4
1.2.2 Zahăr
16,30 g10,00 g
Afin Nutriție
0 63.35
1.3 Proteină
0,80 g0,30 g
Avocado
0.3 14.07
1.3.1 Proteine ​​de la Carb Ratio
0,040,02
Portocale
0.02 0.52
1.4 vitamine
1.4.1 Vitamina A (retinol)
7,00 mcg3,00 mcg
Rodie Nutriție
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg0,00 mg
Avocado
0 0.428
1.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg0,00 mg
Avocado
0 1.3
1.4.4 Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg0,10 mg
Gojiberry Nutriție
0 2.8
1.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg0,10 mg
lychee Nutriție
0 1.4
1.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg0,00 mg
Portocale
0 0.4
1.4.7 Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg3,00 mcg
Gojiberry Nutriție
0 81
1.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)
2,00 mg4,60 mg
oliv Nutriție
0 228.3
1.4.9 Vitamina E (Tocopherole)
0,11 mg0,20 mg
Gojiberry Nutriție
0 3.81
1.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg2,20 mcg
Portocale Nutriție
0 40.3
1.4.11 licopenul
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutriție
0 5204
1.4.12 luteina + zeaxantină
9,00 mcg29,00 mcg
Ananas Nutriție
0 834
1.4.13 colină
4,70 mg3,40 mg
Gojiberry Nutriție
0 14.2
1.5 Gras
0,30 g0,20 g
physalis Nutriție
0 33.49
1.6 minerale
1.6.1 Potasiu
232,00 mg107,00 mg
oliv Nutriție
42 840
1.6.2 Fier
0,37 mg0,10 mg
alb Grapefruit Nutriție
0.06 9
1.6.3 Sodiu
1,00 mg1,00 mg
Portocale Nutriție
0 1556
1.6.4 Calciu
35,00 mg6,00 mg
longan Nutriție
1 100
1.6.5 Magneziu
17,00 mg5,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 92
1.6.6 Zinc
0,15 mg0,00 mg
Avocado
0 2.7
1.6.7 Fosfor
14,00 mg11,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 113
1.6.8 Mangan
0,13 mg0,00 mg
Avocado
0 3.3
1.6.9 Cupru
0,07 mg0,00 mg
Avocado
0 2
1.6.10 Seleniu
0,20 mcg0,00 mcg
Avocado
0 63.7
1.7 Acizi grași
1.7.1 omega 3s
0,00 mg9,00 mg
Pepene Nutriție
0 318
1.7.2 6s omega
144,00 mg43,00 mg
Jambul Nutriție
0 1689
1.8 sterol
1.8.1 fitosterol
31,00 mg12,00 mg
Jambul Nutriție
0 87
1.9 Continut de apa
79,11 g85,60 g
Gojiberry Nutriție
0 95.23
1.10 Frasin
0,66 g0,20 g
Gojiberry Nutriție
0 87.1