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Fig
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Peperone Verde
Peperone Verde



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Peperone Verde

Fig contro Peperone Verde

Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura

Benefici Generali

Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Benefici Pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle

Benefici Capelli

Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

19,20 g4,64 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,90 g1,80 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

16,30 g2,40 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,80 g0,86 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,040,20
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

7,00 mcg18,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg0,48 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,11 mg0,22 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

6,00 mcg10,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

2,00 mg80,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,11 mg0,37 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg7,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

9,00 mcg341,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

4,70 mg5,50 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,30 g0,17 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

232,00 mg175,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,37 mg0,34 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

35,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

17,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,15 mg0,13 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

14,00 mg20,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,13 mg0,12 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,07 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,20 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg8,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

144,00 mg54,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

31,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

79,11 g93,90 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,66 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

74,00 kcal20,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

74,00 kcal20,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

71,42 kcal20,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

249,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

69,00 kcal20,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

65,00 kcal30,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

360,00 kcal-
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

450,00 kcal180,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero
Frutta verdura

Stagione

Estate, Inverno
Tutte le stagioni

Varietà

Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy

Apirene Varietà

Colore

Verde, Porpora, Rosso
Verde

Dentro Colore

Rosa
Verde Chiaro

Forma

Conico
Irregolare ovale

Struttura

Carnoso
Croccante

Gusto

Dolce
-

Origine

Asia occidentale
Central America, Messico, Sud America

Cresce su

Alberi
Cespugli

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso
Terra grassa

pH del Suolo

5-75.5-7
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Secco, Caloroso
Caloroso

Fatti

Fatti su

  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Turchia
Cina

Altri Paesi

Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia

Top Importatore

Francia
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Turchia
Canada

Nome scientifico

Nome Botanico

Ficus carica
Capsicum annuum

Sinonimo

Ficus Carica
Capsicum annuum

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Alismidae
Alismidae

Ordine

Rosales
Solanales

Famiglia

Moraceae
Solanaceae

Genus

Ficus
Capsicum

Specie

Ficus carica
C. annum

Generico Gruppo

Gelso
-