Feige

Grüne Paprika

Feige vs Grüne Paprika

Feige

Grüne Paprika

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne

Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände

Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

19,20 g4,64 g

1 79.18

2.2.1 Faser

2,90 g1,80 g

0 10.4

1.7.1 Zucker

16,30 g2,40 g

0 63.35

1.8 Eiweiß

0,80 g0,86 g

0.3 14.07

1.8.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,040,20

0.02 0.52

1.9 Vitamine

1.9.1 Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg18,00 mcg

0 426

1.9.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,06 mg

0 0.428

1.9.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,03 mg

0 1.3

1.9.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg0,48 mg

0 2.8

1.9.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,10 mg

0 1.4

1.9.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,11 mg0,22 mg

0 0.4

1.9.7 Vitamin B9 (Folsäure)

6,00 mcg10,00 mcg

0 81

1.9.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,00 mg80,40 mg

0 228.3

1.9.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,11 mg0,37 mg

0 3.81

1.9.10 Vitamin K (Phyllochinon)

4,70 mcg7,40 mcg

0 40.3

1.9.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

1.9.12 Lutein + Zeaxanthin

9,00 mcg341,00 mcg

0 834

1.9.13 Cholin

4,70 mg5,50 mg

0 14.2

1.10 Fett

0,30 g0,17 g

0 33.49

1.11 Mineralien

1.11.1 Kalium

232,00 mg175,00 mg

42 840

1.11.2 Eisen

0,37 mg0,34 mg

0.06 9

1.11.3 Natrium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

1.11.4 Kalzium

35,00 mg10,00 mg

1 100

1.11.5 Magnesium

17,00 mg10,00 mg

0 92

1.11.6 Zink

0,15 mg0,13 mg

0 2.7

1.11.7 Phosphor

14,00 mg20,00 mg

0 113

1.11.8 Mangan

0,13 mg0,12 mg

0 3.3

1.11.9 Kupfer

0,07 mg0,07 mg

0 2

1.11.10 Selen

0,20 mcg0,00 mcg

0 63.7

1.12 Fettsäuren

1.12.1 Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg8,00 mg

0 318

1.12.2 Omega 6s

144,00 mg54,00 mg

0 1689

1.13 Sterol

1.13.1 Phytosterol

31,00 mg9,00 mg

0 87

1.14 Wassergehalt

79,11 G93,90 G

0 95.23

1.15 Asche

0,66 G0,40 G

0 87.1

2 Kalorien

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

74,00 kcal20,00 kcal

15 299

2.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

2.4 Kalorien in gefrorener Form

71,42 kcal20,00 kcal

0 187

2.5 Kalorien in getrockneter Form

249,00 kcal314,00 kcal

32 747

2.6 Kalorien in Konservendosen

69,00 kcalNicht verfügbar

17 443

2.7 Kalorien in Lebensmitteln

2.7.1 Kalorien in Saft

65,00 kcal30,00 kcal

17 461

2.7.2 Kalorien in Jam

360,00 kcalNicht verfügbar

49 420

2.7.3 Kalorien in Pie

450,00 kcalNicht verfügbar

80 450

3 Charakteristik

3.1 Typ

Baumfrucht

Fruchtgemüse

3.2 Jahreszeit

Sommer, Winter

Alle Jahreszeiten

3.3 Sorten

Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy

3.4 Kernlos Vielfalt

Nein

3.5 Farbe

Grün, Lila, Rot

Grün

3.6 Innenfarbe

Rosa

Hellgrün

3.7 Gestalten

Konisch

unregelmäßig oval

3.8 Textur

Fleischig

Knusprig

3.9 Geschmack

Süß

N/A

3.10 Herkunft

West-Asien

Zentralamerika, Mexiko, Südamerika

3.11 Wächst auf

Bäume

Gebüsch

3.12 Anbau

3.12.1 Bodenart

Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig

Lehm

3.12.2 Boden-pH

5-75.5-7

3.5 10

3.12.3 Klimabedingungen

Trocken, Warm

Warm

4 Fakten

4.1 Fakten über

Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.