vijg

Groene paprika

vijg vs Groene paprika

vijg

Groene paprika

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning

behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart

1.1.1 algemeen Voordelen

Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

1.2 Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne

Anti-aging voordelen, Behandeling van huidziekten

1.3 Hair Voordelen

goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen

Buikpijn, hoesten, Eczeem, hoofdpijn, Hives, Roodheid van de ogen, niezen, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen, piepende ademhaling

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

Allergische reactie, mondirritaties, irritatie van de keel

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

19,20 g4,64 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

2,90 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

16,30 g2,40 g

0 63.35

2.3 Eiwit

0,80 g0,86 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,040,20

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

7,00 mcg18,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,06 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,05 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,40 mg0,48 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,11 mg0,22 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

6,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

2,00 mg80,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,11 mg0,37 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

4,70 mcg7,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

9,00 mcg341,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

4,70 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,30 g0,17 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

232,00 mg175,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,37 mg0,34 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

35,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

17,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,15 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

14,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,13 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,07 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,20 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

0,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

144,00 mg54,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

31,00 mg9,00 mg

0 87

2.9 Water inhoud

79,11 g93,90 g

0 95.23

2.10 As

0,66 g0,40 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

74,00 kcal20,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

71,42 kcal20,00 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

249,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

69,00 kcalNiet beschikbaar

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

65,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

360,00 kcalNiet beschikbaar

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

450,00 kcalNiet beschikbaar

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit

fruit groente

4.2 Seizoen

Zomer, Winter

Alle seizoenen

4.3 rassen

Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee en Fat n Sassy

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Groen, purper, Rood

Groen

4.6 Inside Color

Roze

Licht groen

4.7 Vorm

Conisch

onregelmatig ovaal