Fig e Mela
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa
Prevenzione del cancro, Supporta la funzione di fegato sano, Trattamento diarrea, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Neutralizza sindrome dell'intestino irritabile, Aiuta a prevenire la cataratta, Previene la stitichezza, Impedisce calcoli biliari, Previene la pressione alta, Aiuta a prevenire la malattia di Parkinson, Riduce il rischio di asma, Trattamento della malattia di Alzheimer
Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Aumenta il sistema immunitario, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Sbianca i denti
Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di occhi gonfi
Benefici Capelli
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani
Dolori Addominali, Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito
Effetti Collaterali
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza
Reazione allergica, Possono consistere semi velenosi
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
19,20 g
13
13,81 g
33
Fibra
2,90 g
21
2,40 g
24
Zucchero
16,30 g
5
10,00 g
20
Proteina
0,80 g
37
0,30 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,04
24
0,02
26
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg
29
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
15
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
20
0,00 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg
36
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg
12
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg
12
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg
29
3,00 mcg
32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,00 mg
99+
4,60 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,11 mg
36
0,20 mg
29
Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg
15
2,20 mcg
26
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
9,00 mcg
32
29,00 mcg
25
Colina
4,70 mg
26
3,40 mg
28
Grasso
0,30 g
28
0,20 g
33
Minerali
Potassio
232,00 mg
30
107,00 mg
99+
Ferro
0,37 mg
30
0,10 mg
99+
Sodio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcio
35,00 mg
11
6,00 mg
39
Magnesio
17,00 mg
17
5,00 mg
30
Zinco
0,15 mg
18
0,00 mg
30
Fosforo
14,00 mg
32
11,00 mg
35
Manganese
0,13 mg
25
0,00 mg
99+
Rame
0,07 mg
32
0,00 mg
99+
Selenio
0,20 mcg
15
0,00 mcg
17
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
9,00 mg
30
Omega 6s
144,00 mg
14
43,00 mg
37
Steroli
Fitosterol
31,00 mg
4
12,00 mg
7
Contenuto di Acqua
79,11 g
99+
85,60 g
36
Cenere
0,66 g
17
0,20 g
99+
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
74,00 kcal
10
52,00 kcal
22
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
48,00 kcal
15
Calorie nei Congelata Modulo
71,42 kcal
9
48,00 kcal
17
Calorie nei Forma Secca
249,00 kcal
30
243,00 kcal
32
Calorie negli Scatola Modulo
69,00 kcal
15
67,00 kcal
16
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
65,00 kcal
19
47,00 kcal
31
Calorie negli Marmellata
360,00 kcal
5
200,00 kcal
26
Calorie negli Torta
450,00 kcal
1
265,00 kcal
31
Caratteristiche
Tipo
Frutta albero
Frutta albero
Stagione
Estate, Inverno
Tutte le stagioni
Varietà
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig
Deliziosa rossa, Dorata croccante, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas nero, Sampion,Rosa Signora, Cammeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacifico Rose, Giallo trasparenti e Bramley
Apirene Varietà
Yes
No
Colore
Verde, Porpora, Rosso
Verde, Rosso, Giallo
Dentro Colore
Rosa
Bianca
Forma
Conico
Tondo
Struttura
Carnoso
Croccante
Gusto
Dolce
Dolce, Agrodolce
Origine
Asia occidentale
Central Asia, Medio Oriente Asia
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso
Terra grassa
pH del Suolo
5-7
6-7
Condizioni Climatiche
Secco, Caloroso
Freddo
Fatti
Fatti su
- Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
- Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
- Le mele possono essere piccolo come un pisello e grande come una zucca.
- Ci sono più di 8000 varietà di mele.
- La vita di un albero di Apple può essere più di 100 anni.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Turchia
Cina
Altri Paesi
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America
Chile, Francia, India, Iran, Italia, Polonia, Russia, Turchia, Stati Uniti d'America
Top Importatore
Francia
Russia
Top Esportatore
Turchia
Cina
Nome scientifico
Nome Botanico
Ficus carica
Malus Domestica
Sinonimo
Non Disponibile
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Alismidae
Rosidae
Ordine
Rosales
Rosales
Famiglia
Moraceae
Rosaceae
Genus
Ficus
Malus
Specie
Ficus carica
M. domestica
Generico Gruppo
Gelso
Rosé
